Oferecendo tudo, desde ioga e MMA a halterofilismo e pilates, estes ginásios só para mulheres em Londres são locais fantásticos para fazer exercício. Aqui está o resumo do Secret London de oito locais onde pode realmente fazer exercício com apenas um grupo de raparigas como companhia neste mês de janeiro:
1. Beatittude
Situado mesmo junto ao Garratt Park, na frondosa Earlsfield, o Beatittude auto-intitula-se “o primeiro clube de fitness londrino só para mulheres” e oferece tudo, desde treino de força a boxe e ioga, passando por aulas HIIT e cardiovasculares super-intensas. Também oferecem planos de fitness pré-natais, pós-natais e para mulheres na menopausa, para as ajudar a tirar o melhor partido do ginásio. Parece-nos que estão a cumprir todos os requisitos.
📍Encontrará a Beatittude em 669 Garratt Lane, Earlsfield. Londres, SW17 0PB.
A estação mais próxima é Earlsfield.
2. A Ponte
A seguir, neste resumo de ginásios só para mulheres em Londres, está o The Bridge – uma instituição de caridade originalmente criada em 1932, cuja missão principal é “reduzir as desigualdades na saúde e no bem-estar, apoiando as mulheres a fazer escolhas de vida positivas“. O seu ginásio moderno e vistoso está repleto de equipamento, pelo que certamente encontrará algo que funciona para si, e também têm uma gama de subscrições de ginásio flexíveis à sua escolha.
Acrescente algumas excelentes aulas de fitness, massagens, tratamentos de spa e um café onde se pode reabastecer após o exercício e terá um verdadeiro vencedor nas suas mãos neste local da London Bridge.
📍Encontrará o The Bridge em 73-81 Southwark Bridge Road, Londres, SE1 0NQ.
A estação mais próxima é Borough.
3. StrongHer
Como o nome sugere, há um verdadeiro foco no treinamento de força no StrongHer , em Bethnal Green. Quer esteja apenas a começar a sua jornada de treino com pesos ou seja um verdadeiro profissional experiente, há aqui uma aula para si. Melhor ainda, eles oferecem um pacote de seis cursos introdutórios por apenas 25 libras. Sim, leu bem – apenas 25 libras!
Também têm muitas sessões individuais, por isso, se quiser concentrar-se apenas em si, está com sorte.
📍Pode encontrar a StrongHer em 19a Cudworth Street, Bethnal Green, Londres, E1 5QU.
A estação mais próxima é Bethnal Green.
4. Safari MMA
Embora não seja propriamente um ginásio feminino, o Safari MMA é talvez o local ideal para quem quer aprender Muay Thai, kickboxing e outras Artes Marciais Mistas. Um ótimo local para conhecer novos amigos, existem quatro locais diferentes a funcionar na cidade – Acton, Fulham, Islington e Manor Park – para que possa escolher o local que mais lhe convém.
Para além disso, também oferecem cursos de autodefesa, por isso, se quiser fortalecer o seu corpo e ficar mais esperto nas ruas, então este é o local ideal para si.
📍Encontrará o Safari MMA em vários locais diferentes em Londres. Pode saber mais aqui.
5. Centro Fitology
Concebido para ser um “ambiente seguro e de apoio onde as mulheres desenvolvem força, confiança e resiliência“, o Fitology Hub é um dos melhores ginásios só para mulheres a sul do rio. O local, sediado em Brockley, oferece sessões regulares de treino individuais com PTs do sexo feminino, bem como aulas semi-privadas com um máximo de quatro pessoas. Inscreva-nos!
📍Encontrará o Fitology Hub no Brockley Cross Business Centre 96 Endwell Road, Brockley, SE4 2PD.
A estação mais próxima é Brockley.
6. Shapers
Outro estabelecimento com sede no sul de Londres, Shapers é uma série de três ginásios diferentes que oferecem uma variedade de aulas de alta intensidade que são projetadas para colocar a diversão de volta no fitness. Pode inscrever-se em aulas ilimitadas por apenas 29 libras por mês, e têm de tudo, desde spinning a pilates e abdominais, passando por agachamentos e condicionamento cardiovascular.
Até oferecem um fim de semana de desintoxicação completo com aulas de fitness, refeições e alojamento, bem como tratamentos de spa. Vencedor, vencedor.
📍Encontrará Shapers em vários locais diferentes em Londres. Pode saber mais aqui.
7. Fitness4Less
A nossa penúltima adição a este resumo dos melhores ginásios só para mulheres faz parte de uma cadeia mais alargada, embora o Fitness4Less ofereça ginásios só para mulheres em duas das suas localizações – Canning Town e Cambridge Heath.
As áreas femininas bem equipadas estão separadas dos ginásios mistos em ambas as localizações, embora possa utilizar ambos se quiser, e oferecem tudo aqui, desde Zumba a HIIT e spinning também. É também um dos ginásios mais económicos de Londres, e isso é algo que não se pode contestar!
📍Você encontrará Fitness4Less em 30A Barking Road, Londres, E16 1EQ e Cambridge Heath Road, Cambridge Heath, Londres, E2 9BY.
As estações mais próximas são Canning Town e Cambridge Heath.
8. Beijo
A nossa última entrada neste resumo dos melhores ginásios só para mulheres em Londres é o Kiss – um local 24 horas localizado no oeste de Acton. Pode treinar no ginásio a qualquer hora do dia ou da noite, e há de tudo aqui , desde aparelhos elípticos e steppers a conjuntos de halteres, power bags e estações de boxe. Ah, e também mencionámos que oferece algumas das melhores vistas panorâmicas do oeste de Londres?
📍Encontrará a Kiss em 195 The Vale, Acton, Londres, W3 7QS.
A estação mais próxima é a Acton Central.
Então, aí tem – um resumo dos melhores ginásios só para mulheres na cidade de Londres, onde não verá um homem à vista. Por isso, se quer suar e melhorar a sua forma física sem homens por perto, então estes são os locais para si!