Queste palestre per sole donne a Londra offrono di tutto, dallo yoga alle MMA, dal sollevamento pesi al pilates, e sono luoghi eccezionali in cui allenarsi. Ecco la lista segreta di Londra di otto luoghi in cui è possibile allenarsi in compagnia di un gruppo di ragazze questo gennaio:
1. Beatittude
Situato proprio vicino a Garratt Park, nella verdeggiante Earlsfield, Beatittude si definisce “il primo club di fitness per sole donne di Londra” e offre di tutto , dall’allenamento per la forza alla boxe e allo yoga, fino a corsi HIIT e cardio super intensi. Offrono inoltre alle donne in fase prenatale, postnatale e in menopausa una serie di programmi di fitness diversi per aiutarle a trarre il meglio dalla palestra. A noi sembra che abbiano tutte le carte in regola.
📍Beatittude si trova al 669 di Garratt Lane, Earlsfield. Londra, SW17 0PB.
La stazione più vicina è Earlsfield.
2. Il ponte
La prossima tappa di questa carrellata di palestre per sole donne a Londra è The Bridge, un’associazione di beneficenza fondata nel 1932 la cui missione principale è quella di “ridurre le disuguaglianze in materia di salute e benessere sostenendo le donne a fare scelte di vita positive“. La loro palestra, moderna e appariscente, è piena di attrezzature, quindi troverete sicuramente qualcosa che fa per voi, e hanno anche una gamma di abbonamenti flessibili tra cui scegliere.
Se a ciò si aggiungono eccellenti corsi di fitness, massaggi, trattamenti termali e una caffetteria dove rifocillarsi dopo l’allenamento, questo centro di London Bridge è un vero successo.
📍The Bridge si trova al 73-81 di Southwark Bridge Road, Londra, SE1 0NQ.
La stazione più vicina è Borough.
3. StrongHer
Come suggerisce il nome, StrongHer, con sede a Bethnal Green, si concentra sull’allenamento della forza. Sia che abbiate appena iniziato il vostro percorso di allenamento con i pesi o che siate dei veri professionisti, qui c’è una lezione adatta a voi. E, cosa ancora migliore, offrono un pacchetto di sei corsi introduttivi a sole 25 sterline. Sì, avete letto bene: solo 25 sterline!
Ci sono anche molte sessioni individuali, quindi se volete concentrarvi solo su di voi, siete fortunati.
📍StrongHer si trova al 19a di Cudworth Street, Bethnal Green, Londra, E1 5QU.
La stazione più vicina è Bethnal Green.
4. Safari MMA
Anche se non è esattamente una palestra femminile, Safari MMA è forse il posto dove andare se volete imparare la Muay Thai, la kickboxing e altre arti marziali miste. Un luogo ideale per incontrare nuovi amici, con quattro sedi diverse in città: Acton, Fulham, Islington e Manor Park.
Inoltre, qui si tengono anche corsi di autodifesa, quindi se volete rafforzare il vostro corpo e diventare intelligenti, questo è il posto che fa per voi.
📍Safari MMA si trova in diverse sedi a Londra. Per saperne di più, cliccate qui.
5. Fitology Hub
Progettato per essere un “ambiente sicuro e solidale dove le donne costruiscono forza, fiducia e resilienza“, Fitology Hub è una delle migliori palestre per sole donne a sud del fiume. Il locale, con sede a Brockley, offre regolarmente sessioni di coaching individuali con PT donne, oltre a lezioni semi-private con un massimo di quattro persone. Iscrivetevi!
📍Fitology Hub si trova al Brockley Cross Business Centre, 96 Endwell Road, Brockley, SE4 2PD.
La stazione più vicina è Brockley.
6. Shapers
Un’altra struttura con sede nel sud di Londra, Shapers è una serie di tre palestre diverse che offrono una serie di lezioni ad alta intensità progettate per riportare il divertimento nel fitness. È possibile iscriversi a un numero illimitato di lezioni per sole 29 sterline al mese, e qui c’è di tutto, dallo spinning al pilates e agli addominali, fino agli squat e al cardio conditioning.
Offrono anche un weekend detox completo con lezioni di fitness, pasti e alloggio, oltre a trattamenti termali. Vincitore, vincitore.
📍Troverete Shapers in diverse sedi a Londra. Per saperne di più, cliccate qui.
7. Fitness4Less
La nostra penultima aggiunta a questa carrellata delle migliori palestre per sole donne fa parte di una catena più ampia, anche se Fitness4Less offre palestre per sole donne in due delle sue sedi: Canning Town e Cambridge Heath.
Le aree ben attrezzate per le donne sono separate dalle palestre miste in entrambe le sedi, anche se è possibile utilizzarle entrambe se lo si desidera, e qui si offre di tutto, dalla Zumba all’HIIT allo spinning. È anche una delle palestre più convenienti di Londra, e su questo non ci piove!
📍Fitness4Less si trova al 30A di Barking Road, Londra, E16 1EQ e a Cambridge Heath Road, Cambridge Heath, Londra, E2 9BY.
Le stazioni più vicine sono Canning Town e Cambridge Heath.
8. Bacio
L’ultima voce di questa classifica delle migliori palestre per sole donne a Londra è Kiss, un locale aperto 24 ore su 24 situato a ovest di Acton. È possibile allenarsi nella sua palestra a qualsiasi ora del giorno e della notte, e c’è di tutto , dai trainer ellittici e stepper ai set di manubri, power bag e stazioni di boxe. E vi abbiamo anche detto che offre alcune delle migliori viste panoramiche di West London?
📍Troverete Kiss al 195 di The Vale, Acton, Londra, W3 7QS.
La stazione più vicina è Acton Central.
Ecco quindi una carrellata delle migliori palestre per sole donne di London Town dove non vedrete un solo uomo in vista. Se volete sudare e migliorare la vostra forma fisica senza uomini in giro, questi sono i posti che fanno per voi!