Mas os preços altíssimos e os contratos difíceis de rescindir podem muitas vezes ser desanimadores, especialmente em janeiro – não admira que muitos de nós decidam não o fazer e prefiram correr ou andar de bicicleta ao ar livre. Felizmente para nós, Londres não se resume a ginásios exclusivos, só para membros, para os ricos e famosos. Abaixo está a nossa seleção de alguns dos melhores ginásios baratos em Londres para 2025 – alguns até têm testes gratuitos e a maioria não tem taxas de adesão! Ganhar, ganhar.
1. O Grupo de Ginástica
Esta cadeia tem sido uma das preferidas deste autor desde que chegou a Londres em 2013 – e por boas razões. Está aberta 24 horas por dia, oferece subscrições mensais a partir de apenas 18,99 libras (e ainda menos noutros locais do país) e tem aulas gratuitas disponíveis com treinadores pessoais, incluindo abdominais, pernas, bumbum e barriga e condicionamento corporal. Até têm subscrições mensais fora de horas de ponta a partir de £10,99 em ginásios selecionados e passes diários a partir de £6,99.
Atualmente, Londres tem 60 locais diferentes – com mais planeados para abrir num futuro próximo – e a cadeia de ginásios está a oferecer uma taxa de inscrição gratuita por um período limitado. Que melhor razão para canalizar o seu Rocky Balboa interior do que esta?
📍Vários locais diferentes.
2. PureGym
Outro ginásio aberto 24 horas por dia, o PureGym dá-lhe a oportunidade de escolher entre mais de 60 ginásios diferentes em Londres para começar o seu treino. Atualmente, também estão a oferecer uma taxa de adesão gratuita em determinados ginásios e algumas das cadeias de Londres oferecem subscrições de apenas £20,99 por mês sem contrato – o que significa que pode sair ou congelar a sua conta quando quiser.
Atualmente, os estudantes têm 30% de desconto nos primeiros seis meses e uma taxa de adesão de £0 – olhamos sempre pelos nossos estudantes nesta cidade. Para além dos simpáticos personal trainers, há também várias aulas disponíveis e uma aplicação que lhe dá acesso a mais de 600 exercícios e planos de treino personalizados.
📍Vários locais diferentes.
3. easyGym Camberwell
Se vive a sul do rio e perto de SE5, então este é provavelmente um dos melhores ginásios baratos para si. Situado mesmo à saída de Camberwell Green, este local amigável oferece subscrições flexíveis, equipamento de qualidade, iniciação gratuita e uma gama de diferentes aulas de grupo motivacionais e exercícios. Tal como a sua companhia aérea homónima, este é um local sem frescuras – mas não se pode discutir com os preços.
Um passe de um dia custa apenas 11,99 ¤ para o dia inteiro e outras opções de adesão incluem o horário de vazio – o que significa que pode utilizar o ginásio das 21h00 às 5h00 por apenas 21,99 ¤ – e os passes regulares custam 34,99 ¤. Para quem vive mais longe, também há ginásios em Slough e Basildon.
📍60A Denmark Hill, Londres, SE5 8RZ.
4. Fitness4Less
Com quatro locais em Londres – em Southwark, Cambridge Heath, New Malden e Canning Town – este local económico é uma excelente opção se estiver à procura de um dos melhores ginásios baratos da capital. Adequado tanto para principiantes como para aqueles que já conhecem as cordas, o Fitness4Less oferece uma equipa simpática e conhecedora, equipamento de qualidade e uma variedade de aulas diferentes – incluindo boxhiit, MMA fitness, indoor cycling e até flow e restore yoga.
Também têm várias associações diferentes, que vão desde passes de fim de semana (a um custo de cerca de 25€) e passes diários (a um custo de 15€) a passes mensais flexíveis. Tal como acontece com os ginásios mencionados acima, também é possível aderir sem pagar uma taxa de adesão – win, win!
📍Vários locais diferentes.
5. Fitness First
Um pouco mais caro do que os outros ginásios mencionados até agora nesta lista, o Fitness First continua a ser uma óptima opção se estiver à procura de um novo ginásio. Oferece uma série de aulas diferentes nos seus 25 ginásios em Londres – com tudo, desde aulas de Zumba e HIIT na piscina a tai chi, pilates e spinning.
Para além da sua extensa seleção de aulas, esta adorada cadeia oferece equipamento topo de gama, com muitos cross-trainers, bicicletas de assalto, remadores, steppers e passadeiras na sua zona de cardio, bem como pesos livres com halteres, barras e vários bancos na sua área de treino de força. Alguns ginásios têm até piscinas, salas de vapor e saunas, e há sempre muitos PTs à disposição para o ajudar se precisar. Embora as subscrições rondem os 54€+ por mês, a melhor parte é que terá acesso a vários ginásios. Atualmente, estão a oferecer metade do preço no primeiro mês e também há descontos para estudantes.
📍Vários locais diferentes.
6. Muscleworks
Fundado em Bethnal Green em 1988 pelo culturista Savvas Kyriacou, o Muscleworks faz exatamente o que diz na lata. Os culturistas em início de carreira devem prestar atenção – este é um dos melhores ginásios baratos de Londres. Este é o lugar para vir se quiser trabalhar no seu treino de força, e há doze treinadores pessoais diferentes à disposição para lhe dar toda a ajuda de que precisa se esta for a caixa que quer marcar.
Há um verdadeiro sentido de camaradagem aqui, e o local de Bethnal Green está aberto 24 horas por dia, 7 dias por semana, com subscrições no valor de apenas 34 libras por mês. Há outro ginásio localizado a apenas dez minutos a pé da estação de Stoke Newington, e em ambas as filiais pode encontrar treino desportivo, barras de nutrição e espreguiçadeiras.
📍114 Vallance Road, Londres, E1 5BL.
7. Boom Cycle
Para aqueles que lutam com a motivação e pensam que a ideia de lutar pelo equipamento de ginásio é o inferno na terra, então não procurem mais, Boom Cycle. Menos ginásio e mais festa, a equipa aqui tem tudo a ver com o fator diversão na hora de suar. Com música animada, luzes brilhantes e intermitentes e, por vezes, até confettis (sim, a sério), esta é a derradeira experiência de “festa numa bicicleta” de Londres.
Instrutores simpáticos estarão à sua disposição para o orientar, encorajar e impulsionar a atingir os seus objectivos, sejam eles quais forem, e existem cinco estúdios diferentes que pode escolher em Holborn, Battersea, Hammersmith e Monument. Há toda uma gama diferente de adesões disponíveis – estão atualmente a fazer uma oferta introdutória de três aulas por 45 libras e a sua primeira aula por 12 libras.
📍Vários locais diferentes.
8. Melhor Saúde
Fundada em 1993 sob o nome de marca de consumo “Better“, a Greenwich Leisure Ltd (ou GLL, como também é conhecida) é uma organização de caridade sem fins lucrativos que trabalha em parceria com mais de 250 instalações desportivas e de lazer.
Originalmente sediada no Royal Borough of Greenwich, expandiu-se agora por toda a cidade de Londres e não só, trabalhando com centros de lazer, ginásios e piscinas locais para oferecer inscrições baratas em ginásios a pessoas que queiram melhorar a sua condição física. As adesões começam em cerca de 35 libras por mês – se pagar cerca de 60 libras, terá acesso a ginásios, piscinas, ginásios, várias aulas de fitness e até cursos de ténis e raquetes. O melhor desta opção é que pode escolher o centro de lazer mais próximo de si – por isso, não há desculpas, certo? Também pode cancelar quando quiser, se precisar de poupar alguns cêntimos mais tarde.
📍Vários locais diferentes.
9. ClassPass
Esta é uma verdadeira joia se gosta mais de aulas de fitness e prefere fazer um treino HIIT ou spinning em vez de andar a bombear ferro sozinho no ginásio. Fundada em 2013, a missão da ClassPass era revolucionar a indústria do fitness e do bem-estar, reunindo “as melhores aulas e experiências do mundo numa só aplicação“.
Os principais parceiros baseados em Londres incluem ‘1Rebel’, ‘Core Collective’, ‘BLOK’, ‘Barry’s’ e ‘Yogarise’ (entre muitos, muitos mais), e os preços variam entre £39 por 27 créditos e £130 por 102 créditos. Pode até utilizar os seus créditos em spas, salões de beleza e estúdios se estiver à procura de mais mimos – e sejamos realistas, precisamos de tudo o que pudermos obter em janeiro. A melhor coisa é que eles estão a fazer um mês de créditos GRÁTIS à chegada, por isso é melhor começar a comprar porque isto provavelmente não vai durar muito tempo.
📍Vários locais diferentes.
10. Qualquer hora Fitness
Completando esta lista das melhores associações de ginásio baratas em Londres para 2024 está Anytime Fitness; uma série de ginásios 24 horas em Londres e em 50 outros países ao redor do mundo também. Eles estão abertos 365 dias por ano e oferecem uma série de equipamentos de alta especificação, sessões de treinamento online e descontos de parceria com marcas como ‘Myprotein’, ‘New Balance’ e ‘Lastminute.com’, além de inúmeras outras.
As subscrições permitem-lhe aceder a todos os ginásios da sua lista e pode também aceder à sua plataforma online, que fornece conselhos abrangentes sobre saúde e bem-estar, receitas para refeições saborosas (e saudáveis) e podcasts para o ajudar a melhorar os seus padrões de sono, níveis de stress e equilíbrio entre a vida profissional e pessoal. Têm diferentes opções de subscrição, com subscrições de 12 meses a 39,95 libras por mês e subscrições de três meses a 42 libras por mês. Inscreva-se!
📍Vários locais diferentes.
Portanto, aí tem – se está à procura de melhorar a sua forma física em janeiro, de trabalhar toda a ceia de Natal e não quer gastar muito dinheiro, então este resumo das melhores subscrições de ginásios baratos em Londres tem tudo o que precisa!