Les salles de sport réservées aux femmes à Londres proposent des cours de yoga, de MMA, d’haltérophilie et de pilates et sont des endroits exceptionnels pour s’entraîner. Voici la liste des huit endroits où vous pourrez vous entraîner en compagnie d’un groupe de filles au mois de janvier :
1. Beatittude
Situé juste à côté de Garratt Park dans le quartier verdoyant d’Earlsfield, Beatittude se présente comme « le premier club de fitness réservé aux femmes à Londres« , et propose tout ici , de la musculation à la boxe et au yoga, en passant par des cours de HIIT et de cardio super intenses. Le club propose également aux femmes en période prénatale, postnatale et ménopausée toute une série de programmes de remise en forme pour les aider à tirer le meilleur parti de la salle de sport. On dirait qu’ils cochent toutes les cases.
📍Beatittude se trouve au 669 Garratt Lane, Earlsfield. Londres, SW17 0PB.
🚇 La station la plus proche est Earlsfield.
2. The Bridge
Le suivant dans ce tour d’horizon des salles de sport réservées aux femmes à Londres est The Bridge – une association caritative créée à l’origine en 1932 dont la mission principale est de » réduire les inégalités en matière de santé et de bien-être en aidant les femmes à faire des choix de vie positifs« . Cette salle de sport moderne et tape-à-l’œil regorge d’équipements, de sorte que vous êtes sûre de trouver quelque chose qui vous convienne, et elle propose également une gamme d’abonnements flexibles.
Ajoutez à cela d’excellents cours de remise en forme, des massages, des soins de spa et un café où vous pourrez vous ressourcer après l’entraînement, et vous avez un véritable gagnant entre les mains dans cet établissement de London Bridge.
📍The Bridge se trouve au 73-81 Southwark Bridge Road, Londres, SE1 0NQ.
🚇 La station la plus proche est Borough.
3. StrongHer
Comme son nom l’indique, StrongHer, situé à Bethnal Green, met l’accent sur la musculation. Que vous débutiez votre parcours de musculation ou que vous soyez un vrai pro aguerri, il y a ici un cours pour vous. Mieux encore, l’établissement propose une offre groupée de six cours d’introduction pour seulement 25 livres. Oui, vous avez bien lu : seulement 25 £ !
Il y a également de nombreuses séances individuelles, donc si vous voulez vous concentrer sur vous, vous avez de la chance.
📍Vous trouverez StrongHer au 19a Cudworth Street, Bethnal Green, Londres, E1 5QU.
La station la plus proche est Bethnal Green.
4. Safari MMA
Bien qu’il ne s’agisse pas exactement d’une salle de sport pour femmes à proprement parler, Safari MMA est peut-être l’endroit où aller si vous voulez apprendre le Muay Thai, le kickboxing et d’autres arts martiaux mixtes. C’est un endroit idéal pour rencontrer de nouveaux amis. Il y a actuellement quatre sites différents en ville – Acton, Fulham, Islington et Manor Park – ce qui vous permet de choisir celui qui vous convient le mieux.
En outre, des cours d’autodéfense sont également proposés, alors si vous voulez renforcer votre corps et devenir plus intelligent dans la rue, c’est l’endroit qu’il vous faut.
📍Safari MMA se trouve à différents endroits de Londres. Pour en savoir plus, cliquez ici.
5. Fitology Hub
Conçu pour être un « environnement sûr et positif où les femmes développent leur force, leur confiance et leur résilience« , Fitology Hub est l’une des meilleures salles de sport réservées aux femmes au sud de la rivière. L’endroit, situé à Brockley, propose des séances régulières de coaching individuel avec des femmes physiothérapeutes, ainsi que des cours semi-privés pouvant accueillir jusqu’à quatre personnes. Inscrivez-nous !
📍Vous trouverez Fitology Hub au Brockley Cross Business Centre 96 Endwell Road, Brockley, SE4 2PD.
La station de métro la plus proche est Brockley.
6. Shapers
Autre établissement basé dans le sud de Londres ici, Shapers est une série de trois salles de sport différentes qui proposent une gamme de cours à haute intensité conçus pour redonner du plaisir au fitness. Vous pouvez vous inscrire à un nombre illimité de cours pour seulement 29 € par mois, et il y a de tout, du spinning au pilates et aux abdos, en passant par les squats et le conditionnement cardio.
Ils proposent même un week-end détox complet avec cours de fitness, repas et hébergement, ainsi que des soins de spa. Gagnant, gagnant.
📍Vous trouverez Shapers à différents endroits de Londres. Pour en savoir plus, cliquez ici.
7. Fitness4Less
Notre avant-dernier ajout à ce tour d’horizon des meilleures salles de sport réservées aux femmes fait partie d’une chaîne plus large, bien que Fitness4Less propose des salles de sport exclusivement féminines dans deux de ses sites – Canning Town et Cambridge Heath.
Les salles bien équipées pour les femmes sont séparées des salles mixtes dans les deux sites, bien que vous puissiez utiliser les deux si vous le souhaitez, et ils proposent tout ici, de la Zumba au HIIT en passant par le spinning. C’est aussi l’une des salles de sport les plus abordables de Londres, ce qui n’est pas négligeable !
📍Vous trouverez Fitness4Less au 30A Barking Road, Londres, E16 1EQ et Cambridge Heath Road, Cambridge Heath, Londres, E2 9BY.
Les stations les plus proches sont Canning Town et Cambridge Heath.
8. Baiser
Notre dernière entrée dans ce tour d’horizon des meilleures salles de sport réservées aux femmes à Londres est Kiss – un endroit ouvert 24 heures sur 24 situé à l’ouest, à Acton. Vous pouvez vous entraîner dans cette salle à toute heure du jour ou de la nuit, et il y a de tout : des appareils elliptiques, des steppers, des ensembles d’haltères, des sacs de musculation et des stations de boxe. Oh, et avons-nous mentionné qu’il offre certaines des meilleures vues panoramiques de l’ouest de Londres ?
📍Vous trouverez Kiss au 195 The Vale, Acton, Londres, W3 7QS.
La gare la plus proche est Acton Central.
Voici donc un aperçu des meilleures salles de sport réservées aux femmes dans la ville de Londres, où vous ne verrez pas un seul homme. Si vous souhaitez transpirer et améliorer votre forme physique sans la présence d’hommes, voici les endroits qu’il vous faut !