
Se preferir não lutar com estranhos por causa de cross trainers e pesos livres no ginásio (o que é sempre uma experiência infernal), por que não tentar fazer jogging? Felizmente para si, a nossa querida capital está repleta de locais excelentes para correr e melhorar a sua condição física. Desde circuitos em parques a passeios à beira-rio, aqui está a nossa seleção dos melhores percursos de corrida em Londres para tentar melhorar a sua saúde:
1. O Hyde Park Hustle – duas, três ou quatro milhas
Não poderíamos começar esta lista dos melhores percursos de corrida em Londres sem mencionar esta joia. Um local classificado como Grau I que é visitado por milhões de pessoas todos os anos, o Hyde Park é um dos maiores parques urbanos do mundo. Ok, podemos estar a ser ligeiramente tendenciosos, mas é difícil argumentar contra esta afirmação. É o maior dos quatro Parques Reais no centro de Londres e foi criado em 1536 pelo Rei Henrique VIII como um campo de caça, antes de se tornar famoso por manifestações e protestos em meados do século XIX.
O atual presidente da câmara, Sadiq Khan, até tem planos para introduzir castores no parque num futuro próximo! Se correr apenas à volta do Hyde Park, percorrerá cerca de cinco quilómetros – se adicionar os Kensington Gardens, aumentará o percurso em cerca de um quilómetro. Para algo ligeiramente mais curto, faça uma volta à volta do Serpentine.
2. Um passeio à beira do rio – três milhas
De todos os locais para correr em Londres, o rio Tamisa está entre os melhores. Começando na Embankment Station, este percurso de três milhas leva-o a atravessar a Golden Jubilee Bridge – de onde pode apreciar a vista do London Eye e das Casas do Parlamento – antes de chegar a Southbank. Seguindo para leste, passará por inúmeros locais emblemáticos, incluindo o Tate Modern, o National Theatre e o Royal Festival Hall, antes de atravessar a Millenium Bridge, famosa por Harry Potter.
Voltando para oeste, você chegará ao Embankment mais uma vez, passando pela Somerset House e pelos Jardins Victoria Embankment ao longo do caminho.
3. Hampstead Heath Hurdle – seis milhas
Ao contrário das duas primeiras opções, se está à procura de escapar à agitação da vida londrina durante a sua corrida, não há nada melhor do que Hampstead Heath. Desde a sua paisagem montanhosa até à floresta envolvente, é um dos locais mais pitorescos para fazer exercício ao ar livre em Londres, sendo também o lar do seu famoso Lido, uma pista de corrida e lagos para nadar.
Têm um impressionante trilho de seis milhas chamado “Heath Circuit”, no entanto, há uma fantástica seleção de corridas e trilhos à sua disposição aqui. Conclua a sua corrida subindo até ao topo da Colina do Parlamento para obter algumas das melhores vistas do horizonte da cidade. O que é ainda melhor, Hampstead é o lar de alguns pubs de topo para umas merecidas cervejas pós-treino.
4. Um Battersea Park Belter – duas milhas e meia
Se estiver em Chelsea ou no sudoeste de Londres, esta é uma excelente opção para iniciar o seu regime de fitness de janeiro. Outrora um local popular para duelos históricos – sim, a sério – é agora considerado um dos parques mais encantadores a sul do rio. Começando pela entrada Albert Gate, dirija-se para sul e faça uma volta completa ao parque, que o levará a passar pelo bonito lago de barcos, pelos campos de ténis e pelo jardim zoológico para crianças, que alberga lontras, macacos-esquilo e até tatus!
Termine a corrida com uma secção junto ao rio Tamisa, que lhe dará vistas do Pagode da Paz de Londres e da Ponte Albert ao longo do caminho. Para algo um pouco diferente, faça este percurso ao pôr do sol e veja as cerca de 4.000 luzes LED da ponte brilharem na escuridão.
5. O St James’s Park Figure of Eight – duas ou três milhas
Outro dos parques reais da cidade, St James’ é sem dúvida um dos locais mais pitorescos de Londres e oferece vistas de marcos famosos, incluindo o Palácio de Buckingham, Horse Guards Parade, Whitehall e The Mall, a partir das suas margens exteriores. É também famosa pela sua população residente de pelicanos – sim, leu bem – que foram doados ao Rei Carlos II por um embaixador russo em 1664, e uma população tem permanecido aqui desde então.
Pode optar por fazer um percurso curto de três quilómetros à volta do parque e pelo The Mall, ou pode acrescentar o Green Park e uma volta ao Palácio de Buckingham para alargar o percurso. Se vier aqui na estação certa, poderá ver as belas cerejeiras em flor.
6. Um anel real no Regents Park – pouco menos de três milhas
Sim – aqui está outro parque real classificado como Grau I. Este tem o nome do Príncipe Regente (também conhecido como Rei Jorge IV), cuja alcunha era *ahem* o príncipe playboy. Por falar em “play”, é também a casa da maior área de desportos ao ar livre do centro de Londres, e tem um lago para barcos, um teatro ao ar livre e jardins com mais de 12.000 rosas. É também a casa do ZSL London Zoo – o jardim zoológico científico mais antigo do mundo – por isso pode ver se consegue avistar os leões, girafas, camelos e pinguins residentes enquanto dá uma volta ao parque.
Para alargar o percurso e adicionar uma secção de subida mais difícil, atravesse o Regent’s Canal e corra até ao cume da famosa Primrose Hill, que ainda detém o título de ser a vista mais panorâmica de Londres. Também pode fazer este percurso e ir mais longe até Hampstead Heath num conjunto de duas rodas, se preferir.
7. Greenwich Park e o Cutty Sark – duas milhas e meia
Greenwich, classificado pela UNESCO, é um local encantador para passar algumas horas, oferecendo-lhe a oportunidade de explorar locais como o Observatório Real, o Museu Marítimo Nacional e alguns dos pubs ribeirinhos mais encantadores de Londres.
Isto sem mencionar o Cutty Sark – um navio do século XIX que se afirma como um dos navios mais famosos do mundo, com mastros imponentes, um casco de cobre icónico e mais de onze milhas de cordame! Acrescente uma volta ao Greenwich Park, com o seu parque de veados, jardins paisagísticos e vistas imbatíveis da cidade, e terá uma adição digna nesta lista de percursos de corrida em Londres. Depois de terminar, porque não reabastecer-se com uma refeição num dos melhores restaurantes do SE10?
8. Pound Path, Regent’s Row e Victoria Park – quatro milhas e meia
Uma rota um pouco mais longa, esta é uma óptima rota para “pisar o pavimento”, por assim dizer, e conhecer alguns dos melhores locais de East London. Começando e terminando em Haggerston – vai descer até ao Regent’s Canal e seguir Regent’s Row e Pound Path até ao Victoria Park.
Como um dos parques mais populares de Londres, este amplo espaço aberto em Tower Hamlets é famoso pelos seus festivais de verão, fonte de água e dois cafés – ambos servem uma boa chávena de café. Uma volta por aqui vai levá-lo a passar por dois dos pubs favoritos do leste de Londres – o People’s Park Tavern e o Royal Inn on the Park – o Oval Space e o adorado Broadway Market.
9. Um passeio pelos pântanos de Walthamstow – mais de quatro milhas
Mais uma para os habitantes da zona leste de Londres e uma adição sólida a esta lista de percursos de corrida londrinos, esta dá-lhe a oportunidade de sair da cidade e rodear-se de natureza na Reserva Natural de Walthamstow Wetlands – a maior de Londres. Criada através de uma parceria entre a London Wildlife Trust, a Thames Water e o bairro londrino de Waltham Forest, é um local sereno que acolhe uma grande variedade de vida selvagem, incluindo aves aquáticas raras, morcegos empoleirados e várias espécies de aves de rapina.
Veja se consegue avistar algumas delas ao longo de um percurso circular, que deve ter cerca de quatro a cinco milhas de comprimento. Pode aumentar este percurso acrescentando os pântanos de Hackney ou um troço ao longo do rio Lea – o antigo local de culto de Adele, como ela deixou claro no seu álbum 25. Dica: depois da corrida, suba a Coppermill Tower, classificada como Grau II, para ter uma vista épica de Londres.
10. Tamsin’s Trail em Richmond Park – sete milhas
Poder-se-ia argumentar que o Richmond Park é o melhor dos percursos de corrida de Londres. Mas não estamos aqui para julgar – deixamos isso para si. Seguindo o perímetro do próprio parque, o Tamsin’s Trail leva-o ao longo de avenidas frondosas e arborizadas, passando por lagos e subindo colinas suaves e ondulantes de onde pode ver Londres ao longe.
Claro que não seria o Richmond Park sem parar para admirar as manadas de veados que aqui residem – nota: se trouxer o seu cãozinho, mantenha-o preso por uma trela. Não quer que ele seja o próximo Fenton! Depois da corrida, tome uma chávena de chá e coma uma fatia de bolo no bonito Hollyhock Café.
11. The Railway Run – quatro milhas
A penúltima parte desta lista das melhores rotas de corrida de Londres é a Parkland Walk, que o leva de Finsbury Park a Highgate ao longo de uma linha férrea abandonada.
Como a mais longa reserva natural de Londres, poderá ter a sorte de avistar algumas das espécies de vida selvagem residentes ao longo do caminho, e passará por plataformas ferroviárias abandonadas, paredes grafitadas e até uma escultura de um duende da Cornualha, conhecido como Spriggan, em direção à parte de Crouch End do trilho. Para estender a rota, adicione uma volta pelo Finsbury Park ou vá até Ally Pally para apreciar algumas vistas épicas da cidade.
12. The Bushy Park Bash – seis milhas
Já mencionámos o Richmond Park, mas está na altura de concluir com o seu irmão do Royal Park, o Bushy Park, localizado no mesmo distrito, o que o torna um excelente duo se estiver a treinar para algo em grande! Também lar de alguns veados residentes, explore o segundo maior parque de Londres com uma corrida libertadora à volta destes belos terrenos. O parque alberga o Hampton Court Palace, uma fonte espetacular dedicada à deusa romana Diana (na foto acima) e muito mais.