
Il est indéniable que le mois de janvier est entièrement consacré à la prise en charge de soi pour de nombreux Londoniens, qu’il s’agisse d’arrêter l’alcool ou de s’inscrire à la salle de sport pour se refaire une santé. Si vous êtes encore à la recherche d’une nouvelle activité de bien-être, ne cherchez plus. Les saunas et les bassins d’eau ultra-cools de la ville reviennent à Kings Cross grâce à Slomo et à son événement Mind Your Brain, qui encourage les gens à donner la priorité à la santé de leur cerveau en organisant des activités stimulantes pour l’esprit.
Slomo est une marque de bien-être créée par Rob da Bank, DJ bien-aimé et praticien du bien-être, et Mind Your Brain est un programme élaboré et un espace pop-up qui comprend du yoga chaud, des séances de maîtrise du sauna et des moments de détente dans les piscines – il y a même des playlists créées par Rob da Bank lui-même pour faire bouger les choses de manière calme et séduisante.
En raison de sa popularité croissante, l’initiative prolongée de six semaines se déroulera du vendredi 17 janvier au dimanche 2 mars, promettant de garder les cerveaux et les esprits heureux et en bonne santé plus longtemps. De retour sur la place Lewis Cubbit, Slomo proposera deux saunas chauffés au bois, trois bassins d’eau froide et un bassin de glace pouvant accueillir six personnes, le tout centré autour d’un feu de cheminée qui rugira tout au long du pop-up pour vous réchauffer entre deux plongeons.
Il s’agit d’une retraite apaisante loin de l’agitation de la vie urbaine, dans le but de purifier et de détendre le corps grâce à cette ancienne pratique scandinave. Les bienfaits pour la santé de ces activités à température élevée comprennent la réduction de l’inflammation dans le cerveau, l’amélioration de la circulation sanguine et l’amélioration de la fonction cellulaire. L’expérience se termine par un gommage au sel et une douche, qui vous aideront à repartir sans stress et vraiment détendu.
L’année dernière, les séances de sauna ont affiché complet en seulement 45 heures. Cette année, les organisateurs ont donc mis en place un système de tickets à plusieurs niveaux pour que tout le monde ait une chance de profiter de cette charmante retraite de bien-être au cœur de la ville. Les prix sont de 9 livres sterling pour les sessions hors pointe et de 12 livres sterling pour les sessions en pointe et les sessions programmées. Des événements spéciaux et des cours seront organisés tout au long de l’année, notamment des séances de sauna le dimanche, alors gardez l’œil ouvert et réservez dès que possible.
Le lundi (appelé MANDAY au sauna), les hommes sont invités à se ressourcer et à parler de leur santé mentale dans des saunas réservés aux hommes et dans des bassins d’eau froide, tout en soutenant la Campagne contre la misère (CALM) . Les billets sont vendus au prix de 9 livres sterling, 1 livre sterling étant reversée à l’association caritative pour la vente de chaque billet.
Rob et Josie da Bank, cofondateurs de Slomo, ont déclaré : « Nous sommes impatients de ramener notre pop-up Slomo à King’s Cross pour la deuxième année.
« Il n’y a pas de meilleure façon de commencer l’année que par un sauna et un plongeon dans le froid. En prolongeant les réservations de six semaines, nous donnerons à un plus grand nombre de personnes la possibilité de profiter de cet événement fantastique.
Pour plus d’informations et pour obtenir des billets, cliquez ici pour visiter le site officiel de King’s Cross. Vous trouverez Slomo @ Kings Cross sur Lewis Cubbit Square du 17 janvier au 2 mars.