Si prefieres no pelearte con desconocidos por las bicis elípticas y los pesos libres en el gimnasio (lo que siempre es una experiencia infernal), ¿por qué no pruebas a hacer footing? Por suerte para ti, nuestra querida capital está repleta de lugares estupendos para salir a correr y ponerte a tono niveles de forma física al día. Desde circuitos por parques hasta paseos por la ribera, aquí tienes nuestra selección de las mejores rutas de running de Londres para que pruebes y mejores tu salud:
1. El ajetreo de Hyde Park – tres, cuatro o cinco kilómetros
No podíamos empezar esta lista de las mejores rutas para correr en Londres sin mencionar esta joya. Hyde Park, un lugar catalogado de Grado I que visitan millones de personas cada año, es uno de los parques urbanos más grandes del mundo. Vale, puede que seamos un poco parciales, pero es difícil rebatir esta afirmación. Es el mayor de los cuatro Parques Reales del centro de Londres y fue creado en 1536 por el rey Enrique VIII como coto de caza, antes de hacerse famoso por las manifestaciones y protestas de mediados del siglo XIX.
El actual alcalde Sadiq Khan incluso ¡tiene planes para introducir potencialmente castores en ella en un futuro próximo! Si sólo corres alrededor de Hyde Park, recorrerás unos cinco kilómetros; si añades los Jardines de Kensington, ampliarás la ruta unos dos kilómetros. Para algo un poco más corto, haz un bucle alrededor de la Serpentina.
2. Un paseo por la ribera – 5 km
De todos los lugares para correr en Londres, el río Támesis es uno de los mejores. Empezando en la estación de Embankment, esta ruta de cinco kilómetros te llevará por el puente Golden Jubilee, desde donde podrás contemplar el London Eye y las Casas del Parlamento, antes de llegar a Southbank. En dirección este, pasarás por numerosos lugares emblemáticos, como la Tate Modern, el Teatro Nacional y el Royal Festival Hall, antes de cruzar el Puente del Milenio de Harry Potter.
Volviendo hacia el oeste, llegarás de nuevo al Embankment, pasando por Somerset House y los Jardines Victoria Embankment.
3. Hampstead Heath Hurdle – 10 km
A diferencia de las dos primeras opciones, si quieres escapar del ajetreo y el bullicio de la vida londinense mientras corres, no hay nada mejor que Hampstead Heath. Desde su paisaje de colinas hasta sus bosques envolventes, es uno de los lugares más lugares pintorescos para hacer algo de ejercicio al aire libre en Londres, donde también se encuentra su famoso Lido, una pista de atletismo y estanques para nadar.
Tienen un impresionante sendero en bucle de seis millas llamado «Circuito Heath«, sin embargo, hay una impresionante selección de carreras y senderos a tu disposición aquí. Concluye tu carrera subiendo a lo alto de Parliament Hill para disfrutar de algunas de las mejores vistas de la ciudad horizonte. Y lo que es mejor, Hampstead alberga algunos bares de primera para tomar unas merecidas pintas después del entrenamiento.
4. A Battersea Park Belter – tres kilómetros y medio
Si estás en Chelsea o en el suroeste de Londres, ésta es una opción estupenda para poner en marcha tu régimen de fitness de enero. Antaño un lugar popular para duelos históricos -sí, de verdad- ahora se considera uno de los parques más encantadores al sur del río. Empezando por la entrada de Albert Gate, dirígete hacia el sur y haz un bucle completo del parque, que te llevará por el bonito lago para botes, las pistas de tenis y el zoo infantil, que alberga nutrias, monos ardilla ¡e incluso armadillos!
Termina la carrera con un tramo junto al río Támesis, que te ofrecerá vistas de la Pagoda de la Paz de Londres y del Puente Alberto a lo largo del recorrido. Si quieres algo un poco diferente, haz esta ruta cuando se ponga el sol y contempla cómo las aproximadamente 4.000 luces LED del puente centellean en la oscuridad.
5. La figura del ocho de St James’ Park – tres o cuatro kilómetros
Otro de los Parques Reales de la ciudad, St James’ es posiblemente uno de los lugares más pintorescos de Londres, y ofrece vistas de famosos monumentos como el Palacio de Buckingham, Horse Guards Parade, Whitehall y The Mall desde sus márgenes exteriores. También es famosa por su población residente de pelícanos -sí, has leído bien-, que fueron donados al rey Carlos II por un embajador ruso en 1664, y una población ha permanecido aquí desde entonces.
Puedes elegir hacer una ruta corta de tres kilómetros alrededor del parque y por The Mall, o puedes añadir Green Park y un bucle alrededor del Palacio de Buckingham para ampliar la ruta. Ven aquí durante la estación adecuada, y es posible que puedas contempla los hermosos cerezos en flor.
6. Un Anillo Real en Regents Park – algo menos de cinco kilómetros
Sí, otro Parque Real de Grado I. Este lleva el nombre del Príncipe Regente (alias Rey Jorge IV), cuyo apodo era *ejem* el príncipe playboy. Hablando de «jugar», también alberga la mayor zona deportiva al aire libre del centro de Londres, y cuenta con un lago para navegar, un teatro al aire libre y jardines con más de 12.000 rosas. También alberga el Zoo ZSL de Londres, el zoo científico más antiguo del mundo, así que puedes ver a los leones, las jirafas, los camellos y los pingüinos que viven allí mientras te pones a sudar dando una vuelta por el parque.
Para ampliar la ruta y añadir un tramo cuesta arriba más duro, cruza el Regent’s Canal y corre hasta la cima de la famosa Primrose Hill, que sigue ostentando el título de ser la vista más pintoresca de Londres. También puedes abordar esta ruta y dirigirte más lejos hasta Hampstead Heath sobre dos ruedas, si lo prefieres.
7. Greenwich Park y el Cutty Sark – dos millas y media
En la lista de la UNESCO Greenwich es un lugar encantador para pasar unas horas, ya que te ofrece la oportunidad de explorar lugares como el Observatorio Real, el Museo Marítimo Nacional y algunos de los monumentos más importantes de la ciudad Los bares ribereños con más encanto de Londres.
Eso sin mencionar el Cutty Sark, un navío del siglo XIX que presume de ser uno de los barcos más famosos del mundo, con sus altísimos mástiles, su emblemático casco de cobre y sus más de once millas de jarcias Añade un bucle alrededor de Greenwich Park, con su parque de ciervos, jardines paisajísticos e inmejorables vistas de la ciudad, y tendrás una digna incorporación a esta lista de rutas para correr por Londres. Una vez que hayas terminado, ¿por qué no te repones? con un bocado en uno de los mejores restaurantes de SE10?
8. Pound Path, Regent’s Fila y Victoria Park – seis kilómetros y medio
Esta ruta, un poco más larga, es ideal para «pisar el asfalto» y disfrutar de algunos de los mejores lugares del este de Londres. Empezarás y terminarás en Haggerston: bajarás al Regent’s Canal y seguirás por Regent’s Row y Pound Path hasta Victoria Park.
Este amplio espacio abierto de Tower Hamlets, uno de los parques más populares de Londres, es famoso por sus festivales de verano, su fuente de agua y sus dos cafeterías, que sirven un buen café. Si das una vuelta por aquí, pasarás por dos de los pubs favoritos del este de Londres – la Taberna del Parque del Pueblo y el Royal Inn on the Park – Espacio Oval y el querido Mercado de Broadway.
9. Un paseo por los humedales de Walthamstow – más de seis kilómetros
Otra para los habitantes del este de Londres y una sólida adición a esta lista de rutas para correr en Londres, ésta te dará la oportunidad de salir de la ciudad y rodearte de naturaleza en la Reserva Natural de los Humedales de Walthamstow, la mayor de Londres. Creado mediante una asociación entre el London Wildlife Trust, Thames Water y el distrito londinense de Waltham Forest, es un lugar sereno que alberga una gran variedad de fauna, como aves acuáticas poco comunes, murciélagos que se posan y varias especies de aves rapaces.
Mira a ver si detectas algunos de ellos mientras recorres una ruta circular, que debería tener una longitud aproximada de seis o siete kilómetros. Puedes ampliarlo añadiendo los pantanos de Hackney o un tramo a lo largo del río Lea, antiguo territorio de Adele, como dejó claro en su álbum 25. Consejo: después de correr, sube a la Torre Coppermill, catalogada de Grado II, para disfrutar de unas vistas épicas de Londres.
10. Sendero de Tamsin en el Parque Richmond – 11 km
Podría argumentarse que Parque Richmond es la mejor de las rutas de running de Londres. Pero oye, no estamos aquí para juzgar, eso te lo dejamos a ti. Siguiendo el perímetro del propio parque, el Sendero de Tamsin te llevará por frondosas avenidas arboladas, pasando junto a estanques y subiendo por suaves y onduladas colinas desde las que podrás ver Londres a lo lejos.
Por supuesto, no sería el Parque de Richmond si no te detuvieras a admirar las manadas de ciervos que lo habitan. ¡No querrás que sean los próximos Fenton! Después de correr, tómate una taza y un trozo de tarta en el simpático Café Hollyhock.
11. La Carrera del Ferrocarril – seis kilómetros
La penúltima entrega de esta lista de las mejores rutas para correr en Londres es el Paseo del Parque, que te lleva de Finsbury Park a Highgate por una vía férrea abandonada.
Al ser la reserva natural más larga de Londres, puede que tengas la suerte de avistar algunas de las especies residentes de fauna y flora silvestres por el camino, y pasarás por andenes de ferrocarril abandonados, muros grafiteados e incluso una escultura de un duendecillo de Cornualles, conocido como Spriggan, hacia la parte de Crouch End del sendero. Para ampliar la ruta, añade un bucle de Finsbury Park o sube a Ally Pally para disfrutar de unas vistas épicas de la ciudad.
12. El Bushy Park Bash – 10 km
Hemos mencionado Parque Richmond pero es hora de concluir con su hermano del Parque Real, el Parque Bushy, situado en el mismo distrito, ¡lo que lo convierte en un gran dúo doble si estás entrenando para algo grande! También alberga algunos ciervos residentes, explora La segunda ciudad más grande de Londres parque con una carrera liberadora por estos magníficos terrenos. El parque alberga Palacio de Hampton Court una espectacular fuente dedicada a la diosa romana Diana (en la foto de arriba), y mucho más.