Olhem, eu adoro o meu trabalho. Em que outro sítio poderia escrever pequenas palavras tolas sobre a cidade que adoro todos os dias e ser pago por isso? Mas isso não significa que não tenha os seus próprios stresses. Nem tudo são croissants e concertos na Secret London. Aqui também há reuniões longas, prazos apertados e cargas de trabalho pesadas. Mas será que eu escolheria ser ‘Severed’ para esquecer tudo isto? Não!
Ao contrário de muitos de vós, aparentemente, tenho prestado muita atenção ao maior programa de televisão de 2025, e parece-me uma má ideia. Seainda não viu a série Severance da Apple TV (que foi renovada para a terceira temporada na passada sexta-feira, 21 de março), a série segue um grupo de empregados de escritório que se submetem a um procedimento para “separar” as suas memórias de trabalho das suas vidas pessoais. Assim, não têm qualquer recordação do seu trabalho quando o deixam.
Parece ideal? Bem, não para a outra metade de ti que está presa num eterno inferno de escritório, sem bebidas depois do trabalho, sem fins-de-semana de feriados e sem PTO. No entanto, apesar de a segunda temporada do thriller distópico de ficção científica ter atingido pelo menos 3 mil milhões de minutos de streaming, mais de um terço (35%) dos empregados do Reino Unido ainda escolheria ser “cortado”. E a situação piora…
O que é que o estudo mostra sobre o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal no Reino Unido?
De acordo com a plataforma de saúde mental no local de trabalho, Unmind, este número sobe para 43% entre os trabalhadores da Geração Z. O estudo inquiriu 2.000 trabalhadores do Reino Unido sobre o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal e concluiu que 41% das pessoas têm dificuldade em desligar, enquanto 40% foram contactados pelo empregador fora do horário de trabalho e 44% verificam regularmente e-mails ou mensagens durante o seu tempo livre.
Começamos a perceber porque é que o Severance teve tanta repercussão junto de tantas pessoas: apenas 56% dos trabalhadores estão satisfeitos com o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, enquanto 29% consideraram a hipótese de se demitirem por esse motivo. Além disso, um terço (36%) sente-se culpado por tirar férias, enquanto uma percentagem semelhante de 33% dos empregados (47% dos trabalhadores da Geração Z) admite ter fingido estar ocupado no trabalho. Muitos (30%) também sentem que o seu trabalho se tornou a sua identidade e mais de um terço (38%) descrevem ter uma “personalidade profissional” diferente da sua verdadeira identidade.
O Dr. Nick Taylor, Diretor Executivo e cofundador da Unmind, afirmou: “Este estudo recorda-nos claramente o stress e a pressão que as pessoas enfrentam atualmente. Ninguém deve sentir a necessidade de esquecer completamente a sua vida profissional só para a suportar. Em vez de os empregados sentirem que precisam de se desligar completamente do trabalho para proteger a sua saúde mental, os líderes devem criar culturas em que as pessoas se sintam capazes de trazer todo o seu ser para o trabalho sem se sentirem sobrecarregadas ou esgotadas.”
A saúde mental é uma preocupação crescente no trabalho, com um em cada cinco (19%) trabalhadores britânicos a faltar ao trabalho devido a problemas de saúde mental no último ano – um número que sobe para 34% entre os 18-24 anos e 31% entre os 25-34 anos. O despedimento não é provavelmente a resposta correta para este problema, mas sabendo a inspiração que os bilionários tecnológicos de Silicon Valley já retiram da ficção científica, provavelmente será –“Don’t Create the Torment Nexus”, como se costuma dizer.