Het valt niet te ontkennen dat de hele maand januari voor veel Londenaren in het teken staat van zelfzorg, of je nu stopt met drinken of net naar de sportschool bent gegaan voor een nieuw leven. Als je nog op zoek bent naar je nieuwe wellnessavontuur, zoek dan niet verder. De ubercoole stadssauna’s en dompelbaden keren terug naar Kings Cross dankzij Slomo en hun Mind Your Brain-evenement, dat mensen aanmoedigt om prioriteit te geven aan de gezondheid van hun hersenen met geestverruimende activiteiten.
Slomo is een wellnessmerk van de geliefde DJ en wellnessbeoefenaar Rob da Bank, en Mind Your Brain is een samengesteld programma en pop-upruimte met hot yoga, saunameestersessies en chill-outsessies in de dompelbaden – er zijn zelfs afspeellijsten gemaakt door Rob da Bank zelf om de boel op een kalmerende en verleidelijke manier in beweging te houden.
Vanwege de steeds grotere populariteit zal het verlengde zesweekse initiatief lopen van vrijdag 17 januari tot en met zondag 2 maart en belooft het de hersenen en geest langer gelukkig en gezond te houden. Slomo keert terug naar het Lewis Cubbit Square en heeft twee houtgestookte sauna’s, drie koude dompelbaden en een ijstank voor zes personen, allemaal rond een knapperig vuur dat door de pop-up brandt om je warm te houden tussen de dompelbeurten door.
Het belooft een rustgevend toevluchtsoord uit de drukte van het stadsleven, met als doel het reinigen en ontspannen van het lichaam door middel van deze eeuwenoude Scandinavische praktijk. De gezondheidsvoordelen van deze temperatuur-toppende activiteiten zijn onder andere het verminderen van ontstekingen in de hersenen, het verbeteren van de doorbloeding en het verbeteren van de celfunctie. Er is zelfs een scrub met zout en een douche om je ervaring af te sluiten, zodat je je gegarandeerd stressvrij en echt ontspannen voelt.
Vorig jaar waren de saunasessies binnen 45 uur uitverkocht. Dus dit jaar hanteren de organisatoren een gedifferentieerd ticketsysteem om ervoor te zorgen dat iedereen een eerlijke kans heeft om dit charmante wellnessverblijf in het hart van de stad te ervaren. De prijzen zijn £9 voor sessies buiten de piekuren en £12 voor piekuren en geprogrammeerde sessies. Er zullen zelfs speciale evenementen en lessen worden georganiseerd – waaronder Saunasessies op zondag – dus houd het in de gaten en reserveer zo snel mogelijk.
Op maandag (bekend als MANDAY in de sauna) worden mannen uitgenodigd om op te laden en open te zijn over hun geestelijke gezondheid in speciale sauna’s voor mannen en koude dompelbaden, waarbijCampaign Against Living Miserably (CALM) wordt gesteund . Kaartjes kosten £9 en £1 van de verkoop van elk kaartje wordt gedoneerd aan de liefdadigheidsinstelling.
Rob en Josie da Bank, medeoprichters van Slomo, zeiden: “We kunnen niet wachten om onze Slomo pop-up voor het tweede jaar terug te brengen naar King’s Cross.”
“Er is geen betere en gezondere manier om het jaar af te trappen dan met een sauna en een koude duik, dus door de boekingen met zes weken te verlengen, geven we meer mensen de kans om van dit fantastische evenement te genieten.”
Voor meer informatie en tickets, klik hier om naar de officiële King’s Cross website te gaan. Je kunt Slomo @ Kings Cross vinden op Lewis Cubbit Square van 17 januari tot 2 maart.