Une pièce en bois chaleureuse qui apaise l’esprit dès que l’on y pénètre. La chaleur qui s’échappe des bouches d’aération vous enveloppe et détend vos muscles. La sueur s’évacue, tout comme le stress, et vous vous sentez complètement revigoré. Le sauna est probablement le seul endroit où l’on peut vraiment accueillir la chaleur à bras ouverts. Plus la température est élevée, plus vous êtes calme. Besoin de vous détendre ? Rendez-vous dans un sauna à Londres…
1. L’église finlandaise, Rotherhithe
Quoi de mieux que de retourner chez ceux qui ont créé le concept du sauna ? Les Finlandais ! L’église finlandaise de Rotherhithe est un lieu de culte littéral qui accueille également des hôtes pour l’hébergement. De plus, elle offre l’expérience authentique d’un sauna à Londres à des prix incroyablement bas – ce qui nous semble tout à fait intéressant !
Le sauna se trouve au sous-sol. Il s’agit d’un petit espace confortable qui mène à une douche et à un vestiaire avec quelques bancs pour s’asseoir. Vous pouvez partager l’espace avec jusqu’à sept autres personnes de différents foyers lors des séances séparées qu’ils organisent pour les hommes et les femmes, ou réserver une séance privée à l’avance.
Le sauna est également appelé löyly, ce qui signifie que la chaleur et la brume s’élèvent du poêle du sauna. Après le bain, vous pouvez vous attarder autour d’un café et d’une brioche à la cannelle, ou vous plonger dans un authentique pain de seigle finlandais à la réglisse salée. Gagnant, gagnant.
L’église finlandaise se trouve au 33 Albion Street, Londres, SE16 7HZ. La gare la plus proche est celle de Rotherhithe.
2. Saunas sur les toits Hackney, London Fields
Nous savons deux choses : Les Londoniens aiment les bars sur les toits et les saunas. Les Rooftop Saunas de Hackney proposent des cabines de sauna privées, des douches et des barils d’eau froide que vous pouvez réserver pour 30, 60 ou 90 minutes. Situés sur le toit de Netil House, les prix commencent à 11 livres sterling par personne.
Les saunas sont d’inspiration scandinave, avec des intérieurs en bois et une piscine ou une douche d’eau froide adjacente pour une thérapie de contraste. L’atmosphère est sereine et rajeunissante, avec des éléments naturels comme le bois et la pierre qui rehaussent l’esthétique générale.
Le Rooftop Saunas Hackney se trouve à Netil House, 1 Westgate Street, Londres, E8 3RL.
3. Spa Experience by Better, divers endroits
Vous cherchez un sauna exceptionnel à un prix encore plus intéressant ? Dans ce cas, rendez-vous dans l’un des Spa Experiences disséminés dans la ville pour vous défouler. Ils ont introduit le concept d’un spa et d’un sauna abordables dans la ville lorsqu’ils ont ouvert leurs portes pour la première fois en 2007, et sont depuis un endroit incroyablement populaire pour se reposer et récupérer.
Vous pouvez vous rendre dans leurs saunas haut de gamme pour un traitement thermal de quelques heures, ou le combiner avec un hammam turc, une douche de mousson, un massage du visage ou du corps. Cette chaîne de spas primée vous promet un voyage de détente avec différents services pour apaiser vos sens et détendre vos muscles endoloris.
Vous trouverez le Spa Experience dans plusieurs endroits de Londres. Pour en savoir plus, cliquez ici.
4. Community Sauna Baths, Bermondsey
Le site de Community Sauna à Bermondsey est le fruit d’une collaboration avec le centre d’alchimie Innervisions, dirigé par des femmes. Le site propose deux saunas mobiles, ainsi qu’un bassin d’eau froide et des douches pour répondre à tous les besoins de relaxation.
Le sauna fonctionne de manière saisonnière et n’est ouvert que de juin à août.
Les Community Sauna Baths se trouvent à St James’s Church, Thurland Road, London, SE16 4AA.
5. Lido de Brockwell, Herne Hill
Le Brockwell Lido n’est pas seulement un endroit magnifique pour nager, il propose également des saunas modernes, un hammam, des douches froides et des espaces de relaxation où les visiteurs peuvent se rafraîchir et se détendre entre les séances de sauna et de natation.
Dotés de grandes baies vitrées, les saunas offrent une vue imprenable sur le parc environnant, ce qui renforce l’expérience. Les saunas sont ouverts toute l’année.
Les saunas du Brockwell Lido se trouvent à Brockwell Park, Dulwich Road, London, SE24 0PA.
6. The Bath House – Banya London, Victoria
Si vous pensez connaître le sauna, détrompez-vous car une visite à The Bath House vous surprendra à coup sûr. La variante russe du sauna, appelée « Banya », vous séduira par sa tradition séculaire. Il ne s’agit pas seulement d’un bain de vapeur, mais d’une expérience culturelle complète qui décongestionne vos sens et vous rafraîchit complètement. La simulation du seau d’eau froide vaut également la peine d’être essayée et vous procurera une sensation de fraîcheur intense.
Installé dans une ancienne banque, juste en face du palais de Buckingham, c’est un endroit très agréable à visiter. Des mosaïques de Sanduny décorent les murs et le café propose une délicieuse cuisine russe. Les saunas chauffés et la piscine froide sont tout indiqués. De plus, si cela ne suffit pas, vous pouvez choisir parmi une gamme de spécialistes qui peuvent effectuer des thérapies conventionnelles comme des gommages et des enveloppements corporels ou des massages apaisants.
Mais le clou du spectacle est le « Parenie ». Ce massage traditionnel du corps entier consiste à brosser le corps avec des feuilles d’eucalyptus, de chêne et de bouleau. Il améliore la circulation sanguine et soulage les tensions, de sorte que vous quitterez l’établissement sans stress.
The Bath House se trouve au 1 Grosvenor Gardens, Londres, SW1W 0BD. La gare la plus proche est Victoria.
7. Yue Float, Wandsworth
Renforcez votre immunité en suivant le cours de rajeunissement et de rafraîchissement idéal à Yue Float. Qu’y a-t-il de plus enrichissant qu’un simple sauna ? La chaleur infrarouge. Venez au Yue Float pour profiter du spectre complet de la restauration par infrarouge. Après une séance d’entraînement stimulante, optez pour une séance de sauna infrarouge qui utilise la lumière naturelle pour vous réchauffer.
Ils utilisent le spectre complet des rayons infrarouges lointains, moyens et proches. Quelques instants sous les rayons peuvent soulager vos muscles endoloris, réduire l’inflammation, détoxifier et améliorer la circulation sanguine pour vous donner une peau parfaitement éclatante. Ce traitement est connu pour son pouvoir thérapeutique naturel. Les commandes vous sont également confiées, afin que vous puissiez gérer la température, l’éclairage, le son et l’intensité du rayonnement thermique en fonction de vos sens.
Un autre point fort de ce paradis apaisant est le bien nommé traitement flottant. Vous pouvez flotter dans leurs cabines pendant une heure dans l’eau riche en sels d’Epsom, loin de la vie urbaine et de votre chaîne de pensées. Ensuite, préparez-vous à vous perdre en mode hibernation, quelque part entre le sommeil et l’éveil.
Vous trouverez Yue Float à l’adresse suivante : Unit A Trafalgar House, Juniper Drive, London, SW18 1GY. La station la plus proche est Wandsworth Town.
8. ESPA Life au Corinthia, centre de Londres
Vous pensez qu’un sauna n’est qu’un bain chaud ? Alors l’ESPA Life vous en mettra plein la vue. Il y a plusieurs salles de sauna et piscines, et l’impressionnante suite thermale abritant une fontaine de glace est également dotée d’un sauna en amphithéâtre à parois de verre et d’un sol lisse en marbre noir.
L’équipe d’experts de renommée mondiale d’ESPA Life vous propose le sauna parfait à Londres, des thérapies extraordinaires, des remèdes de beauté et le salon de coiffure Daniel Galvin. Cet espace de quatre étages offre une expérience hors du commun à tous ceux qui souhaitent évacuer le stress.
Le menu primé de l’établissement s’adresse à tout le monde, qu’il s’agisse de soins du spa ou du visage ou d’un massage corporel en profondeur Theragun. En outre, la salle de sport d’ESPA Life travaille avec Athletic Medical Performance (AMP) et propose une gamme complète d’exercices corporels. Ne vous inquiétez donc pas si (littéralement) vous avez envie d’un bain chaud et brumeux après cette séance épuisante.
Du thé réconfortant, de la musique entraînante, une piscine et un jacuzzi pour vous permettre de vous défouler sont d’autres attraits d’ESPA Life. En outre, l’établissement dispose d’un bar à ongles et d’un salon de spa qui sert d’excellents plats et boissons en guise de bonus après votre massage.
Vous trouverez ESPA Life à Whitehall Place, Londres, SW1A 2BD. La station la plus proche est Embankment.
9. LondonCryo, différents lieux
Le mot sauna évoque généralement l’image floue d’une pièce avec des sièges en bois et un brouillard chaud, où les gens transpirent. Cependant, LondonCryo propose quelque chose d’un peu différent : une sélection exceptionnelle de saunas infrarouges avec un arc-en-ciel de couleurs lumineuses qui répondent parfaitement à vos besoins.
Vous disposerez d’une salle de sauna privée avec de l’eau et des électrolytes à boire, la possibilité d’écouter de la musique pendant que vous vous chauffez et une douche avec shampoing et après-shampoing.
LondonCryo élève encore le niveau des saunas londoniens en associant une technologie de pointe à la pratique de la cryothérapie. Cet endroit peut soulager de nombreuses blessures sportives et douleurs corporelles et vous offrir une séance spéciale de traitement anti-âge qui promet d’enlever des années à votre visage. Et ce n’est pas tout. Il propose des services spécialisés comme le drainage lymphatique, un massage spécialisé pour nettoyer vos ganglions lymphatiques, ou la photobiomodulation, une thérapie par la lumière pour revitaliser les tissus dégénérés.
LondonCryo est présent dans plusieurs endroits de Londres. Pour en savoir plus, cliquez ici.
10. The Akasha Holistic Wellbeing, centre de Londres
Les panneaux en bois de la réception, les carreaux brillants des chambres à l’intérieur et les allées de marbre sereines qui mènent à la piscine chaudement éclairée. Ajoutez à cela un sauna, un jacuzzi, un hammam séduisant et la seule piscine watsu de Londres pour le shiatsu, l’hydrothérapie et la méditation – bienvenue à l’Akasha Holistic Spa.
L’un des meilleurs endroits pour un sauna à Londres, il est situé dans le sous-sol de l’hôtel Café Royal, à quelques pas de Piccadilly Circus. Entièrement insonorisé, c’est un endroit idéal pour échapper à l’agitation de la vie urbaine bruyante, et on y pratique même des massages. Tout le monde y gagne.
L’Akasha se trouve à l’Hotel Café Royal, 68 Regent Street, Londres, W1B 4DY. La station la plus proche est Piccadilly Circus.
11. Sauna Social Club, Peckham
Le Sauna Social Club est la nouvelle édition londonienne qui offre un type d’expérience différent. Il propose quatre types de sessions différentes : « Social Sauna », avec deux heures d’accès au sauna et aux bains de glace et un temps illimité pour se détendre dans le salon, et « Ambient Sauna », qui a lieu les vendredis et samedis soirs et propose des sets de DJ. Les saunas plus traditionnels comprennent le « Wellbeing Sauna », qui inclut des rituels de sauna traditionnels, un travail sur la respiration, de la méditation et du yoga. Enfin, le « Essential Sauna », qui vous permet d’accéder au sauna pendant 50 minutes en dehors des heures de pointe si vous manquez de temps.
Que vous souhaitiez vous défouler ou simplement vous détendre après une semaine mouvementée, un sauna à Londres peut être le meilleur endroit pour transpirer. Entrez dans l’un des sept saunas répertoriés ci-dessus et vous sentirez tout le stress quitter votre corps – croyez-nous !