Es innegable que muchos londinenses dedican todo el mes de enero al autocuidado, tanto si estás dejando la bebida como si acabas de apuntarte al gimnasio para empezar de nuevo. Si todavía está buscando su nueva aventura de bienestar, no busque más. Las geniales saunas y piscinas urbanas vuelven a Kings Cross gracias a Slomo y su evento Mind Your Brain, que anima a la gente a dar prioridad a la salud de su cerebro con actividades que estimulan la mente.
Slomo es una marca de bienestar del conocido DJ y profesional del bienestar Rob da Bank, y Mind Your Brain es un programa comisariado y un espacio pop-up que incluye yoga caliente, sesiones magistrales en la sauna y sesiones chill-out en las piscinas de inmersión; incluso hay listas de reproducción elaboradas por el propio Rob da Bank para que todo siga funcionando de forma calmada y atractiva.
Debido a su creciente popularidad, esta iniciativa de seis semanas de duración se prolongará desde el viernes 17 de enero hasta el domingo 2 de marzo, con la promesa de mantener los cerebros y las mentes felices y sanos durante más tiempo. Slomo, que vuelve a Lewis Cubbit Square, contará con dos saunas de leña, tres piscinas de agua fría y un tanque de hielo con capacidad para seis personas, todo ello en torno a un cálido fuego que arderá durante todo el evento para mantener el calor entre chapuzón y chapuzón.
Promete un relajante retiro del ajetreo y el bullicio de la vida urbana, con el fin de limpiar y relajar el cuerpo mediante esta antigua práctica escandinava. Entre los beneficios para la salud de estas actividades a alta temperatura se incluyen la reducción de la inflamación en el cerebro, la mejora del flujo sanguíneo y la potenciación de la función celular. Para concluir la experiencia, se ofrece un exfoliante de sal y una ducha que le ayudarán a sentirse libre de estrés y verdaderamente relajado.
El año pasado, las sesiones de sauna se agotaron en sólo 45 horas. Así que este año, los organizadores han puesto en marcha un sistema de entradas escalonadas para garantizar que todo el mundo tenga la oportunidad de disfrutar de este encantador refugio de bienestar en el corazón de la ciudad. Los precios son de 9 £ para las sesiones fuera de hora punta y de 12 £ para las sesiones en hora punta y programadas. Habrá eventos y clases especiales durante todo el año, como las sesiones de sauna de los domingos, así que estate atento y reserva cuanto antes.
Los lunes (conocidos como MANDAY en la sauna), se invita a los hombres a recargar pilas y hablar de su salud mental en saunas exclusivas para hombres y piscinas de inmersión en agua fría, apoyando así ala Campaña contra la Miseria (CALM) . El precio de las entradas es de 9 libras, de las que 1 se donará a la organización benéfica.
Rob y Josie da Bank, cofundadores de Slomo, dijeron: «Estamos impacientes por llevar nuestro Slomo pop-up de nuevo a King’s Cross por segundo año».
«No hay forma mejor y más saludable de empezar el año que con una sauna y una zambullida fría, así que ampliando las reservas durante seis semanas, daremos a más gente la oportunidad de disfrutar de este fantástico evento».
Para obtener más información y entradas, haga clic aquí para visitar el sitio web oficial de King’s Cross. Puedes encontrar Slomo @ Kings Cross en Lewis Cubbit Square desde el 17 de enero hasta el 2 de marzo.