Een gezellige houten kamer die je geest tot rust brengt zodra je binnenstapt. De warmte die binnenstroomt uit de ventilatieopeningen omarmt je en ontspant je spieren. Terwijl het zweet zijn weg naar buiten vindt, verdwijnt ook alle stress, zodat u helemaal verfrist achterblijft. Een sauna is waarschijnlijk de enige plek waar u warmte echt met open armen kunt ontvangen. Hoe hoger de temperatuur, hoe rustiger u waarschijnlijk wordt. Wilt u tot rust komen? Ga naar een sauna in Londen…
1. De Finse Kerk, Rotherhithe
Wat is er beter dan terugkeren naar de mensen die het concept van de sauna hebben bedacht? De Finnen! De Finse kerk in Rotherhithe is een plaats van letterlijke aanbidding waar gasten ook kunnen overnachten. Bovendien bieden ze de authentieke ervaring van een sauna in Londen voor ongelooflijk lage prijzen – dat klinkt ons erg goed in de oren!
De saunafaciliteit bevindt zich in de kelder en is een kleine maar gezellige plek die leidt naar een douche en een kleedkamer met een paar banken om op te zitten. Je kunt de ruimte delen met maximaal zeven andere mensen uit verschillende huishoudens in de aparte sessies die ze organiseren voor mannen en vrouwen, of vooraf een privésessie boeken.
Hun sauna wordt ook wel de löyly genoemd, wat warmte en mist betekent die opstijgt uit de saunakachel. Na het bad kun je nog even blijven hangen voor koffie en een kaneelbroodje of je tegoed doen aan echt Fins roggebrood met zoute drop. Winnaar, winnaar.
Je vindt The Finnish Church op 33 Albion Street, Londen, SE16 7HZ. Het dichtstbijzijnde station is Rotherhithe.
2. Saunas op het dak Hackney, Londen Fields
We weten twee dingen: Londenaren houden van een bar op een dak en van sauna’s. De Rooftop Saunas in Hackney bieden privé saunacabines, douches en koudwater dompelvaten die je kunt boeken voor 30 minuten, 60 of 90 minuten. Ze bevinden zich op het dak van Netil House en de prijzen beginnen vanaf £11 per persoon.
De sauna’s zijn Scandinavisch geïnspireerd, hebben een houten interieur en een aangrenzend koud dompelbad of douche voor contrasttherapie. De sfeer is sereen en verjongend, met natuurlijke elementen zoals hout en steen die de algehele esthetiek versterken.
Je vindt Rooftop Saunas Hackney in Netil House, 1 Westgate Street, Londen, E8 3RL.
3. Spa Experience by Better, verschillende locaties
Op zoek naar een geweldige sauna voor een nog betere prijs? Ga dan naar een van de Spa Experiences verspreid over de stad om stoom af te blazen. Ze brachten het concept van een betaalbare spa en sauna naar de stad toen ze voor het eerst hun poorten openden in 2007, en zijn sindsdien een ongelooflijk populaire plek om uit te rusten en te herstellen.
Sindsdien is het een ongelooflijk populaire plek om uit te rusten en te herstellen. Je kunt in hun hoogwaardige sauna’s terecht voor een paar uur thermale behandeling, of je kunt het combineren met een Turkse hammam, moessondouche, gezichts- of lichaamsmassage. Als een bekroonde spaketen belooft een bezoek hier je een ontspannende reis met verschillende diensten om je zintuigen te kalmeren en je pijnlijke spieren te ontspannen.
Je vindt de Spa Experience op verschillende locaties in Londen. Meer informatie vind je hier.
4. Sauna Baden, Bermondsey
De locatie Bermondsey van Community Sauna is een samenwerking met het door vrouwen geleide Innervisions Alchemy Centre. De locatie beschikt over twee mobiele sauna’s, samen met een pop-up koude dompelbad en douchefaciliteiten om aan al uw ontspanningsbehoeften te voldoen.
De sauna is seizoensgebonden en alleen geopend van juni tot augustus.
U vindt de Community Sauna Baths in St James’s Church, Thurland Road, Londen, SE16 4AA.
5. Brockwell Lido, Herne Hill
Brockwell Lido is niet alleen een prachtige plek om te zwemmen, maar biedt ook moderne sauna’s, een stoombad, koude douches en ontspanningsruimtes waar bezoekers kunnen afkoelen en ontspannen tussen sauna- en zwemsessies door.
Dankzij de grote glazen ramen bieden de sauna’s een prachtig uitzicht op het omringende park, wat de ervaring nog aangenamer maakt. De sauna’s zijn het hele jaar door geopend.
Je vindt de sauna’s in Brockwell Lido in Brockwell Park, Dulwich Road, Londen, SE24 0PA.
6. Het Badhuis – Banya Londen, Victoria
Als je denkt dat je de sauna kent, denk dan nog maar eens na, want een bezoek aan The Bath House zal je zeker verrassen. Hun Russische variant van de sauna, genaamd de ‘Banya’, verleidt je met hun eeuwenoude traditie. Het is niet zomaar een dampbad, maar een complete culturele ervaring die je zintuigen ontwart en je grondig verfrist. De koudwateremmer simulatie is ook zeker de moeite waard en zal je een verfrist gevoel geven.
Gevestigd in een oude bank recht tegenover Buckingham Palace, is het echt een geweldige plek om te bezoeken. Mozaïekkunst van Sanduny siert de muren en het café serveert verrukkelijke Russische gerechten. Je zit hier goed met verwarmde sauna’s en een koud dompelbad. En als dat nog niet genoeg is, kun je kiezen uit een reeks specialisten die conventionele therapieën kunnen uitvoeren, zoals lichaamsscrubs en -wikkels of rustgevende massages.
Maar het hoogtepunt van hun dienstenpakket is de ‘Parenie’. Bij deze traditionele massage van het hele lichaam wordt je lichaam geborsteld met eucalyptus-, eiken- en berkenbladeren. Het verbetert de bloedsomloop en verlicht spanningen, zodat je het pand stressvrij zult verlaten.
Je vindt The Bath House op 1 Grosvenor Gardens, Londen, SW1W 0BD. Het dichtstbijzijnde station is Victoria.
7. Yue Float, Wandsworth
Bouw je immuniteit op met de perfecte verjongings- en verfrissingskuur bij Yue Float. Wat is er verrijkender dan een gewone, simpele sauna? Infraroodwarmte. Kom naar Yue Float voor het complete spectrum van infrarood herstel. Kies na een boeiende trainingssessie voor hun infraroodsaunasessie die de natuurlijke lichtvorm gebruikt om u op te warmen.
Ze maken gebruik van het volledige spectrum van ver-, midden- en nabij-infraroodstralen. Een paar momenten tussen de stralen kunnen uw pijnlijke spieren verlichten, ontstekingen verminderen, ontgiften en de bloedcirculatie verbeteren voor een perfect stralende huid. Een behandeling die bekend staat om zijn natuurlijke therapeutische kracht, ze geven ook de controle aan jou, zodat je de temperatuur, verlichting, audio en de intensiteit van de warmtestraling naar wens kunt regelen.
Een ander hoogtepunt van dit rustgevende paradijs is de behandeling met de toepasselijke naam floating. Je kunt een uur lang in hun pods drijven in het water dat rijk is aan Epsomzouten, verder weg van het stadsleven en je gedachtenketting. Bereid je daarna voor op een winterslaap, ergens tussen slapen en wakker zijn in.
Je vindt Yue Float in Unit A Trafalgar House, Juniper Drive, Londen, SW18 1GY. Het dichtstbijzijnde station is Wandsworth Town.
8. ESPA Life in Corinthia, Centraal Londen
Denk je dat een sauna gewoon een heet bad is? Dan zal ESPA Life je echt versteld doen staan. Er zijn verschillende saunacabines en zwembaden, en de adembenemende thermische suite met een ijsfontein heeft ook een amfitheatersauna met glazen wanden en een gladde zwartgemarmerde vloer.
ESPA Life’s team van wereldberoemde experts biedt u de perfecte sauna in Londen, buitengewone therapieën, schoonheidsbehandelingen en ook de Daniel Galvin kapsalon. Het is een vier verdiepingen tellende ruimte die een buitenwereldse ervaring biedt aan diegenen die wat stress eruit willen zweten.
Hun bekroonde menu is geschikt voor iedereen, of je nu op zoek bent naar spa- of gezichtsbehandelingen of een Theragun diepe weefsel lichaamsmassage. Daarnaast werkt de fitnessruimte van ESPA Life samen met Athletic Medical Performance (AMP) en biedt het een compleet scala aan lichaamstrainingen. Dus zweet niet als je (letterlijk) zin hebt in een warm mistig bad na die uitputtende sessie.
Troostende thee, soulvolle muziek, een zwembad en een jacuzzi om wat stoom af te blazen zijn andere attracties van ESPA Life. Bovendien hebben ze een nagelstudio en een spa lounge die uitstekend eten en drinken serveert als bonus na je massage.
Je vindt ESPA Life op Whitehall Place, Londen, SW1A 2BD. Het dichtstbijzijnde station is Embankment.
9. LondonCryo, verschillende locaties
Bij het woord sauna denk je meestal aan een wazig beeld van een ruimte met houten stoelen en hete mist, en mensen die zweten. LondonCryo biedt echter iets anders – een uitstekende selectie infraroodsauna’s met een regenboog aan lichtkleuren die goed aan je wensen voldoen.
Je krijgt een privé-saunaruimte met water en elektrolyten te drinken, de optie om wat muziek te laten spelen terwijl je jezelf stomt en een douche met shampoo en conditioner.
LondonCryo verhoogt de standaard voor een sauna in Londen nog verder door geavanceerde technologie te combineren met cryotherapie. Deze plek kan veel sportblessures en lichamelijke pijnen verlichten en geeft je een speciale sessie anti-verouderingsbehandeling die belooft jaren van je gezicht te halen. En dat is nog niet alles. Ze bieden gespecialiseerde diensten aan zoals lymfedrainage, een gespecialiseerde massage om je lymfeklieren te reinigen of fotobiomodulatie, een lichttherapie om gedegenereerd weefsel nieuw leven in te blazen.
Je vindt LondonCryo op verschillende locaties in Londen. Meer informatie vind je hier.
10. Akasha Holistic Wellbeing, Centraal Londen
De houten panelen bij de receptie, de glanzende tegels van de kamers binnen en de serene marmeren looppaden die leiden naar het warm verlichte zwembad. Voeg daarbij een sauna, een jacuzzi, een verleidelijke hammam en het enige watsu zwembad in Londen voor shiatsu, hydrotherapie en meditatie – welkom bij de Akasha Holistic Spa.
Het is een van de beste sauna’s in Londen, verscholen in de kelder van Hotel Café Royal, op een steenworp afstand van Piccadilly Circus. Het hele gebouw is geluiddicht, dus het is een geweldige plek om te ontsnappen aan de drukte van het rumoerige stadsleven, en ze geven hier zelfs massages. Win, win.
Je vindt Akasha in Hotel Café Royal, 68 Regent Street, Londen, W1B 4DY. Het dichtstbijzijnde station is Piccadilly Circus.
11. Sauna Social Club, Peckham
Sauna Social Club is de nieuwste editie van Londen en biedt een ander soort ervaring. Bezoekers kunnen kiezen uit vier verschillende soorten sessies: ‘Social Sauna’, waarbij ze twee uur lang toegang hebben tot de sauna en ijsbaden en onbeperkt kunnen rondhangen in de loungeruimte, ‘Ambient Sauna’, die op vrijdag- en zaterdagavond wordt gehouden en DJ-sets heeft. Meer traditionele sauna’s zijn de ‘Wellbeing Sauna’ met traditionele saunarituelen, ademwerk, meditatie en yoga. Tot slot is er de ‘Essential Sauna’, die u 50 minuten toegang geeft buiten de piekuren als u weinig tijd hebt.
Of je nu wat stoom wilt afblazen of gewoon wilt ontspannen na een hectische week, een sauna in Londen kan de beste plek zijn om echt uit te zweten. Ga naar een van de zeven hierboven genoemde sauna’s en je voelt alle stress uit je lichaam verdwijnen – geloof ons!