Mentre la capitale si prepara a ripiombare nelle buie profondità dell’inverno (armata di poco più di una borsa dell’acqua calda e di una lampada SAD), ho pensato di prendermi la responsabilità di farvi sapere che è stata appena rivelata la destinazione turistica più felice del mondo. E ci si può arrivare da Londra con un volo di sole 30 sterline.
Queste scoperte sono state fatte per gentile concessione di BookRetreats, che ha unito scienza e dati (insieme a uno psicologo affiliato ad Harvard) per creare un indice di felicità per le vacanze molto pratico. Lo studio ha analizzato 47 destinazioni in tutto il mondo, prendendo in considerazione cinque “fattori di benessere” chiave che aumentano naturalmente gli ormoni della felicità (luce solare, qualità del sonno, dieta sana, tempo trascorso nella natura ed esercizio fisico). Tenendo conto di tutto ciò, BookRetreats e la dottoressa Natalie Dattilo-Ryan sono riusciti a scoprire i luoghi più sorridenti in cui recarsi se si ha bisogno di una carica di umore. In cima alla classifica c’è (rullo di tamburi, per favore) Lisbona.
Lisbona, Portogallo
La capitale portoghese si è aggiudicata la corona, eccellendo in ognuno dei fattori di benessere. Quasi il 10% dei ristoranti di Lisbona è considerato salutare e il cibo nutriente è accessibile e conveniente. Lisbona è stata elogiata anche per la sua percorribilità a piedi. La città è compatta e facile da percorrere, il che la rende un luogo meraviglioso da scoprire a piedi (nonostante il terreno notoriamente collinoso). Con la sua discreta offerta di spazi verdi (circa 49 chilometri quadrati a persona) e le sue 2828 ore di sole all’anno, Lisbona ha sicuramente tutti gli ingredienti per essere una destinazione di vacanza molto felice.
Il costo di un volo da Londra a Lisbona dipende, ovviamente, dal periodo in cui si desidera visitarla. Ma una rapida ricerca su Skyscanner vi permetterà di trovare voli a partire da 30 sterline in alcuni mesi. Non male, no?
Le destinazioni di vacanza più felici del mondo
Potete consultare l’elenco completo delle destinazioni che inducono dopamina qui.
