¿Siempre has querido tener un aspecto estupendo y sentirte bien con tu cuerpo y ponerte realmente en forma? Si la respuesta es afirmativa, puede que el crossfit sea para ti. Al igual que cualquier otro entrenamiento, requiere disciplina, pero los resultados de cada actividad física e ingesta nutricional en el entrenamiento CrossFit son extremadamente gratificantes. Aquí tienes nuestro resumen de los mejores lugares para practicar CrossFit en Londres:
1. CrossFit Londres Central
A sólo cinco minutos a pie de la estación de metro de Southwark y a diez minutos del Puente de Londres, CrossFit Central London merece sin duda su puesto en esta ronda de los mejores CrossFit de Londres, y es conocido por su magnífica ubicación y sus excelentes servicios. El gimnasio está dirigido tanto a principiantes como a personas que ya han hecho CrossFit antes.
Si eres nuevo en CrossFit, puedes empezar un curso de Fundamentos de un mes en el que aprenderás entrenamiento funcional. El gimnasio tiene un ambiente positivo, con personal solidario y amable que te guiará en tu primer paso hacia un estilo de vida más saludable. Además, si te abruma la idea de que te juzguen, no te preocupes; el Curso de Fundamentos se ha creado para principiantes, así que, al igual que tú, ¡todo el mundo empieza de cero!
Además, las personas que hayan entrenado previamente en estudios de CrossFit en Londres pueden optar por el Curso de Fundamentos, de un mes de duración, o empezar con un entrenamiento personal 1:1, en el que recibirás toda la atención del entrenador. Incluso puedes reservar una introducción gratuita sin sudor, que permite a los entrenadores conocer tu historial de entrenamiento y sugerirte el plan que mejor se adapte a ti.
Encontrarás CrossFit Central London en 57 Ewer Street, Londres, SE1 0NR. La estación más cercana es Southwark.
2. CrossFit Norte de Londres
Con una ubicación épica en el norte de Londres, con una superficie de 10.000 pies cuadrados, CrossFit North London es conocido como uno de los mayores y mejores lugares para hacer CrossFit en Londres. Los entrenadores fundadores del gimnasio, Gerard y Sarra, son especialistas en ejercicios correctivos desde hace más de 15 años y entrenadores cualificados de CrossFit desde 2012. Han desarrollado un programa de entrenamiento para que cada miembro viva una experiencia memorable cada vez que asiste a las sesiones de entrenamiento.
El gimnasio organiza seminarios bimensuales de nutrición, gratuitos y accesibles para las personas que son miembros de CrossFit, y también puedes participar en eliminatorias de competiciones externas de CrossFit a lo largo del año en CrossFit North London. Lo único que tienes que hacer es hablar con uno de los entrenadores para obtener más detalles y empezar.
Ahora también tienen clases de Jiu-Jitsu brasileño para niños y adultos, que es estupendo para fortalecer los músculos, ya que los pone a trabajar todos. No te preocupes por dolores o molestias, ya que los entrenadores son expertos y sólo te harán hacer los ejercicios que se adapten a tu cuerpo.
Encontrarás CrossFit North London en Unit 1, Guillemot Place, Clarendon Road, Wood Green, Londres, N22 6XG. La estación más cercana es Wood Green.
3. Tribu – CrossFit Hammersmith
Tribe – CrossFit Hammersmith ofrece entrenamiento en grupo, entrenamiento personal y asesoramiento nutricional a sus miembros. En el entrenamiento en grupo puedes realizar diariamente entrenamientos desafiantes, combinados con los métodos de fitness más eficaces. Sin embargo, si quieres alcanzar tus objetivos de forma física en el menor tiempo posible, opta por el entrenamiento personal, en el que tu entrenador personal elabora un plan personalizado para obtener resultados más rápidos.
¿Estás estresado por no tener tiempo suficiente, por tener un presupuesto ajustado o por miedo a empezar? Entonces tienes que ir al gimnasio CrossFit de Arch 59, donde los entrenadores te ayudarán a encontrar un programa adecuado que se adapte fácilmente a tu horario y te permita alcanzar tus objetivos de forma física.
La prioridad número uno del gimnasio es ayudarte a conseguir los objetivos de forma física que deseas, así que no lo dudes; incluso si eres principiante, los entrenadores te sugieren programas de entrenamiento específicos que te beneficiarán.
Además, si necesitas ideas de preparación de comidas para empezar a comer sano manteniendo las calorías a raya, tienen diez recetas sencillas que puedes descargar fácilmente de su sitio web.
Encontrarás Tribe – CrossFit Hammersmith en Arch 59, 61 & 64 Cambridge Grove, Londres, W6 0LD. La estación más cercana es Hammersmith.
4. CrossFit Vauxhall
Si lo que te preocupa es que te juzguen por tu tipo de cuerpo, CrossFit Vauxhall es el mejor lugar para comenzar tu andadura en el mundo del fitness. El gimnasio tiene tres niveles que empiezan con una introducción 1:1 con un entrenador experto, luego, avanzando, entrenas con un entrenador personal y, por último, puedes empezar con su afiliación híbrida.
Los entrenadores se toman tiempo para conocer tu vida, tu historial de salud y la razón que te motivó a ponerte en forma. Estas preguntas pueden parecer personales, pero son sumamente importantes para elaborar un plan de acción completo y personalizado que te ayude a conseguir el cuerpo y la salud deseados.
Los entrenadores de CrossFit Vauxhall se comprometen no sólo a ayudarte con el entrenamiento, sino también a educarte sobre el qué, el por qué y el cómo de cada rutina de ejercicios. Cuando conoces el verdadero significado y la razón que hay detrás de cada actividad, la importancia de los ejercicios se registra en tu mente y te motiva a seguir adelante. En las afiliaciones híbridas, que incluyen sesiones de entrenamiento en grupo y personales, conoces a gente como tú, que comparte motivaciones similares para llevar un estilo de vida más saludable.
Encontrarás CrossFit Vauxhall en Unit 15-16, Railway Arch, Miles Street, Londres, SW8 1RZ. La estación más cercana es Vauxhall.
5. CrossFit Aldgate
Si buscas estudios de CrossFit en Londres que tengan un ambiente sociable para entrenar y ponerte en forma mientras estás rodeado de un grupo de personas muy motivadas, tienes que echar un vistazo a CrossFit Aldgate. Aquí recibirás instrucciones de primera clase de entrenadores apasionados y experimentados. Además, te proporcionan un programa de entrenamiento de eficacia probada que es adecuado para ti, teniendo en cuenta tu edad, tus antecedentes de salud y los objetivos de forma física que deseas.
En el entrenamiento CrossFit, experimentas rutinas de entrenamiento desafiantes y divertidas que te ayudan a ponerte en forma más rápidamente, al tiempo que mejoras todos los aspectos de tu salud física. Si tu forma física ha pasado a un segundo plano durante años, no tienes por qué preocuparte, ya que los entrenamientos de CrossFit están diseñados para todo el mundo.
Sin embargo, incluso después de todo esto, sigues indeciso sobre si merecerá la pena o no, el gimnasio te permite asistir a una clase gratuita para que experimentes sus fantásticas sesiones.
Encontrarás CrossFit Aldgate en 117 Houndsditch, Londres, EC3A 7BT. La estación más cercana es Aldgate.
6. CrossFit Bermondsey
CrossFit Bermondsey es sin duda uno de los mejores gimnasios de CrossFit de Londres, confía en nosotros. Estar en forma no es una elección, sino una necesidad con nuestra alocada vida laboral y la comida procesada que consumimos cada día. Los entrenamientos de CrossFit están diseñados para ayudarte a conseguir el cuerpo de tus sueños en el menor tiempo posible. Lo único que tienes que hacer es comprometerte, y si no puedes seguir ese ritmo, no te preocupes; aquí podrás unirte a una comunidad de fitness que te anima a seguir por el buen camino con tu plan de fitness.
Todos los planes de fitness son personalizables, y los entrenadores adaptan los programas a tus necesidades. Esto te garantiza que obtendrás los resultados deseados más rápidamente, junto con la ayuda de una comunidad solidaria y amistosa que quiere verte triunfar.
Además, si piensas empezar inmediatamente, el gimnasio ofrece una guía de fitness gratuita repleta de entrenamientos para iniciar tu viaje de fitness en casa. Ganador, ganador.
Encontrarás CrossFit Bermondsey en 183-187 Southwark Park Road, Londres, SE16 3TX. La estación más cercana es Bermondsey.
7. CrossFit Streatham
Situado justo al lado de Streatham High Road, CrossFit Streatham es uno de los excelentes gimnasios CrossFit de Londres que ofrece entrenamiento en grupo dentro de unas cómodas instalaciones de fuerza y acondicionamiento. A pocos minutos de las principales rutas de tren y autobús, las instalaciones cuentan con numerosos programas de entrenamiento adaptados a cada persona para ayudarles a conseguir los resultados de fitness deseados.
Todos los programas aquí están diseñados para poner a prueba la fuerza física, la resistencia y la coordinación de cada miembro para activar todo su potencial. Una comunidad increíblemente solidaria permite a cada miembro participar sin sentirse juzgado. Además, el entrenamiento intensivo y las rutinas de ejercicios te permiten mejorar tu potencia, velocidad y resistencia.
Si eres una mamá que quiere probar el mejor CrossFit de Londres, este lugar es el adecuado para ti, ya que cuentan con especialistas en pre y postparto como entrenadores para guiarte y formarte. Los entrenamientos ayudan a las nuevas mamás a reconstruir su cuerpo y ponerse en forma. Incluso tienen sesiones personales 1:1 si deseas trabajar con un entrenador para recibir una atención completa mientras entrenas.
Encontrarás CrossFit Streatham en 292d Streatham High Road, Londres, SW16 6TH. Las estaciones más cercanas son Streatham y Tooting.
Si esta lista te ha animado a probar CrossFit en Londres, estamos deseando que consigas tus objetivos. Esperamos que esta guía sea todo lo que necesitas para encontrar el gimnasio adecuado.