Ein gemütlicher Raum aus Holz, der die Gemüter beruhigt, sobald man ihn betritt. Die Wärme, die aus den Lüftungsöffnungen strömt, umarmt Sie und entspannt Ihre Muskeln. Wenn der Schweiß den Weg nach draußen findet, verschwindet auch der ganze Stress und Sie sind völlig erfrischt. Eine Sauna ist wahrscheinlich der einzige Ort, an dem Sie die Hitze wirklich mit offenen Armen empfangen können. Je höher die Temperatur ist, desto ruhiger werden Sie wohl. Sie müssen sich entspannen? Gehen Sie in eine Sauna in London…
1. Die Finnische Kirche, Rotherhithe
Was könnte besser sein, als zu den Menschen zurückzukehren, die das Konzept der Sauna überhaupt erst geschaffen haben? Die Finnen! Die Finnische Kirche in Rotherhithe ist ein Ort der buchstäblichen Anbetung, der auch Gäste zur Übernachtung willkommen heißt. Außerdem bieten sie das authentische Erlebnis einer Sauna in London zu unglaublich niedrigen Preisen an – das klingt für uns verdammt gut!
Die Saunalandschaft befindet sich im Untergeschoss und ist ein kleiner, aber gemütlicher Ort, der zu einer Dusche und einem Umkleideraum mit ein paar Bänken als Sitzgelegenheiten führt. Sie können den Raum mit bis zu sieben anderen Personen aus verschiedenen Haushalten teilen, die getrennte Aufgüsse für Männer und Frauen veranstalten, oder einen privaten Aufguss im Voraus buchen.
Die Sauna wird auch Löyly genannt, was bedeutet, dass Hitze und Nebel aus dem Saunaofen aufsteigen. Nach dem Saunagang können Sie noch auf einen Kaffee und eine Zimtschnecke verweilen oder ein echtes finnisches Roggenbrot mit salzigem Lakritz essen. Gewinner, Gewinner.
Sie finden die Finnische Kirche in 33 Albion Street, London, SE16 7HZ. Der nächstgelegene Bahnhof ist Rotherhithe.
2. Dachterrassen-Saunen Hackney, London Fields
Wir wissen zwei Dinge: Londoner lieben Rooftop-Bars und Saunas. Die Rooftop Saunas in Hackney bieten private Saunakabinen, Duschen und Kaltwassertauchbecken, die Sie für 30, 60 oder 90 Minuten buchen können. Sie befinden sich auf dem Dach des Netil House und die Preise beginnen bei £11 pro Person.
Die Saunen sind skandinavisch inspiriert und verfügen über ein hölzernes Interieur und ein angrenzendes kaltes Tauchbecken oder eine Dusche für die Kontrasttherapie. Die Atmosphäre ist ruhig und verjüngend, wobei natürliche Elemente wie Holz und Stein die Gesamtästhetik unterstreichen.
Sie finden die Rooftop Saunas Hackney im Netil House, 1 Westgate Street, London, E8 3RL.
3. Spa Experience by Better, verschiedene Standorte
Sie suchen eine tolle Sauna zu einem noch tolleren Preis? Dann machen Sie sich auf den Weg zu einem der über die Stadt verteilten Spa Experiences, um Dampf abzulassen. Sie brachten das Konzept eines erschwinglichen Spas und einer Sauna in die Stadt, als sie 2007 zum ersten Mal ihre Pforten öffneten, und sind seither ein unglaublich beliebter Ort zum Ausruhen und Erholen.
Sie können sich in den hochwertigen Saunen ein paar Stunden lang thermisch behandeln lassen oder dies mit einem türkischen Hammam, einer Monsun-Dusche, einer Gesichts- oder Körpermassage kombinieren. Ein Besuch in dieser preisgekrönten Spa-Kette verspricht Ihnen eine entspannende Reise mit verschiedenen Dienstleistungen, die Ihre Sinne beruhigen und Ihre schmerzenden Muskeln entspannen.
Sie finden das Spa Experience an verschiedenen Orten in London. Weitere Informationen finden Sie hier.
4. Gemeinschaftliche Saunabäder, Bermondsey
Der Standort von Community Sauna in Bermondsey ist eine Zusammenarbeit mit dem von Frauen geführten Innervisions Alchemy Centre. Der Standort verfügt über zwei mobile Saunen, ein kaltes Tauchbecken und Duschen, um alle Bedürfnisse nach Entspannung zu erfüllen.
Die Sauna ist saisonabhängig und nur von Juni bis August geöffnet.
Sie finden die Community Sauna Baths in der St James’s Church, Thurland Road, London, SE16 4AA.
5. Brockwell Lido, Herne Hill
Das Brockwell Lido ist nicht nur ein herrlicher Ort zum Schwimmen, sondern bietet auch moderne Saunen, ein Dampfbad, kalte Duschen und Entspannungsbereiche, in denen sich die Besucher zwischen den Sauna- und Schwimmeinheiten abkühlen und entspannen können.
Die großen Glasfenster der Saunen bieten einen atemberaubenden Blick auf den umliegenden Park, was das Erlebnis noch verstärkt. Die Saunas sind das ganze Jahr über geöffnet.
Sie finden die Saunen im Brockwell Lido im Brockwell Park, Dulwich Road, London, SE24 0PA.
6. Das Badehaus – Banya London, Victoria
Wenn Sie glauben, dass Sie die Sauna kennen, sollten Sie sich eines Besseren belehren lassen, denn ein Besuch im The Bath House wird Sie sicher überraschen. Die russische Variante der Sauna, „Banja“ genannt, verführt Sie mit ihrer jahrhundertealten Tradition. Es handelt sich nicht nur um ein Dampfbad, sondern um ein umfassendes kulturelles Erlebnis, das Ihre Sinne befreit und Sie gründlich erfrischt. Auch die Kaltwassereimer-Simulation ist einen Versuch wert und wird Ihnen ein Gefühl der Erfrischung verschaffen.
Das Bad befindet sich in einer alten Bank direkt gegenüber dem Buckingham Palace und ist ein wirklich toller Ort für einen Besuch. Mosaikkunst aus Sanduny schmückt die Wände, und im Café gibt es köstliche russische Küche. Hier gibt es beheizte Saunen und ein kaltes Tauchbecken. Und wenn das nicht reicht, können Sie aus einer Reihe von Spezialisten wählen, die konventionelle Therapien wie Körperpeelings und -packungen oder wohltuende Massagen anbieten.
Der Höhepunkt des Angebots ist jedoch die „Parenie“. Bei dieser traditionellen Ganzkörpermassage wird der Körper mit Eukalyptus-, Eichen- und Birkenblättern bestrichen. Sie fördert die Blutzirkulation und löst Verspannungen, so dass Sie das Badehaus stressfrei verlassen können.
Sie finden The Bath House in 1 Grosvenor Gardens, London, SW1W 0BD. Der nächstgelegene Bahnhof ist Victoria.
7. Yue Float, Wandsworth
Bauen Sie Ihre Immunität mit der perfekten Verjüngungs- und Erfrischungskur im Yue Float auf. Was ist bereichernder als eine schlichte, einfache Sauna? Infrarot-Wärme. Kommen Sie zu Yue Float und genießen Sie das gesamte Spektrum der Infrarotsanierung. Entscheiden Sie sich nach einem anstrengenden Training für einen Infrarot-Sauna-Aufguss, der die natürliche Lichtform nutzt, um Sie aufzuwärmen.
Dabei wird das gesamte Spektrum von Fern-, Mittel- und Nahinfrarotstrahlen genutzt. Ein paar Augenblicke unter den Strahlen können Ihre schmerzenden Muskeln heilen, Entzündungen lindern, entgiften und die Blutzirkulation verbessern, um Ihnen eine perfekt strahlende Haut zu verleihen. Diese für ihre natürliche therapeutische Wirkung bekannte Behandlung wird auch von Ihnen selbst gesteuert, so dass Sie die Temperatur, die Beleuchtung, den Ton und die Intensität der Wärmestrahlung ganz nach Ihrem Empfinden einstellen können.
Ein weiteres Highlight dieses Entspannungsparadieses ist die Floating-Behandlung mit dem treffenden Namen. In den Gondeln können Sie sich eine Stunde lang in dem mit Bittersalz angereicherten Wasser treiben lassen, weit weg vom Stadtleben und Ihren Gedankenketten. Bereiten Sie sich dann darauf vor, sich im Winterschlafmodus zu verlieren, irgendwo zwischen Schlafen und Wachsein.
Sie finden Yue Float in Unit A Trafalgar House, Juniper Drive, London, SW18 1GY. Der nächstgelegene Bahnhof ist Wandsworth Town.
8. ESPA Life im Corinthia, Zentrum von London
Sie denken, eine Sauna ist nur ein heißes Bad? Dann wird das ESPA Life Sie wirklich umhauen. Es gibt mehrere Saunaräume und Pools, und die beeindruckende Thermalsuite mit einem Eisbrunnen verfügt auch über eine gläserne Amphitheatersauna und einen glatten, schwarz marmorierten Boden.
Das Team von ESPA Life, das sich aus weltweit anerkannten Experten zusammensetzt, bietet Ihnen die perfekte Sauna in London, außergewöhnliche Therapien, Schönheitspflege und den Friseursalon Daniel Galvin. Das vierstöckige Gebäude bietet all jenen, die ihren Stress ausschwitzen wollen, ein außergewöhnliches Erlebnis.
Die preisgekrönte Speisekarte bietet für jeden das Richtige, ob Sie nun eine Spa- oder Gesichtsbehandlung oder eine Theragun-Tiefengewebsmassage suchen. Darüber hinaus arbeitet das Fitnessstudio im ESPA Life mit Athletic Medical Performance (AMP) zusammen und bietet ein komplettes Trainingsprogramm an. Sie brauchen also nicht zu schwitzen, wenn Sie nach dem anstrengenden Training Lust auf ein warmes, nebliges Bad haben (im wahrsten Sinne des Wortes).
Beruhigender Tee, gefühlvolle Musik, ein Pool und ein Jacuzzi, in dem Sie Dampf ablassen können, sind weitere Attraktionen des ESPA Life. Außerdem gibt es eine Nagelstudio-Bar und eine Spa-Lounge, in der nach der Massage ausgezeichnete Speisen und Getränke serviert werden.
Sie finden ESPA Life am Whitehall Place, London, SW1A 2BD. Der nächstgelegene Bahnhof ist Embankment.
9. LondonCryo, verschiedene Standorte
Normalerweise denkt man bei dem Wort Sauna an einen Raum mit hölzernen Sitzmöbeln und heißem Nebel, in dem die Menschen ins Schwitzen kommen. LondonCryo bietet jedoch etwas ganz anderes – eine hervorragende Auswahl an Infrarotsaunen mit einem Regenbogen von Lichtfarben, die Ihren Bedürfnissen gerecht werden.
Sie erhalten einen privaten Saunaraum mit Wasser und Elektrolytgetränken, die Möglichkeit, während des Saunierens Musik zu hören und eine Dusche mit Shampoo und Conditioner.
LondonCryo hebt den Standard für Saunabesuche in London sogar noch weiter an, indem es modernste Technologie mit der Praxis der Kryotherapie kombiniert. Hier können viele Sportverletzungen und körperliche Schmerzen gelindert werden und Sie erhalten eine spezielle Anti-Aging-Behandlung, die Ihr Gesicht um Jahre jünger aussehen lässt. Und das ist noch nicht alles. Es werden auch spezielle Dienstleistungen wie Lymphdrainage, eine spezielle Massage zur Reinigung der Lymphknoten, oder Photobiomodulation, eine Lichttherapie zur Revitalisierung von degeneriertem Gewebe, angeboten.
Sie finden LondonCryo an verschiedenen Standorten in London. Mehr Informationen finden Sie hier.
10. Das Akasha Holistic Wellbeing, Central London
Die Holzpaneele im Empfangsbereich, die glänzenden Fliesen der Innenräume und die ruhigen Marmorwege, die zum warm beleuchteten Pool führen. Hinzu kommen eine Sauna, ein Whirlpool, ein verlockendes Hammam und Londons einziger Watsu-Pool für Shiatsu, Hydrotherapie und Meditation – willkommen im Akasha Holistic Spa.
Das Akasha Holistic Spa ist eine der besten Saunalandschaften in London und befindet sich im Untergeschoss des Hotel Café Royal, nur wenige Schritte vom Piccadilly Circus entfernt. Das schallisolierte Gebäude ist ein großartiger Ort, um der Hektik des lauten Stadtlebens zu entfliehen, und hier werden sogar Massagen angeboten. Ein Gewinn für alle.
Sie finden das Akasha im Hotel Café Royal, 68 Regent Street, London, W1B 4DY. Der nächstgelegene Bahnhof ist Piccadilly Circus.
11. Sauna Social Club, Peckham
Der Sauna Social Club ist Londons neueste Ausgabe und bietet ein Erlebnis der anderen Art. Es werden vier verschiedene Arten von Saunagängen angeboten: „Social Sauna“, bei der man zwei Stunden lang die Sauna und die Eisbäder nutzen kann und unbegrenzt Zeit im Lounge-Bereich verbringen kann, „Ambient Sauna“, die freitags und samstags abends stattfindet und bei der DJ-Sets gespielt werden. Zu den traditionelleren Angeboten gehört die „Wellness-Sauna“, die traditionelle Saunarituale, Atemarbeit, Meditation und Yoga umfasst. Schließlich gibt es noch die „Essential Sauna“, die Ihnen 50 Minuten lang Zugang zu den Aufgüssen außerhalb der Stoßzeiten bietet, wenn Ihnen die Zeit davonläuft.
Ganz gleich, ob Sie Dampf ablassen oder nach einer hektischen Woche einfach nur entspannen möchten – eine Sauna in London ist der beste Ort, um so richtig ins Schwitzen zu kommen. Gehen Sie in eine der sieben oben genannten Saunen und Sie werden spüren, wie der ganze Stress Ihren Körper verlässt – glauben Sie uns!