Het is zover, mensen! De langverwachte TCS London Marathon gaat dit weekend eindelijk weer van start in Londen. Het evenement, waar zowel beginners als herhalingsmarathoners reikhalzend naar uitkijken, haalt het beste in de Londenaren naar boven als iedereen samenkomt om elkaar en goede doelen te steunen. Het evenement van dit jaar is zelfs op weg om de grootste marathon ter wereld te worden. Met alles wat er gaande is, kan het moeilijk zijn om je een weg te banen door het evenement – daarom zijn wij er om je te helpen met onze London Marathon-gids.
1. De basisfeiten van de TCS London Marathon 2025
De TCS London Marathon vindt plaats op zondag 27 april 2025 (dat is dit weekend!). De route van 26,2 mijl voert deelnemers vanaf de start in Blackheath langs de Cutty Sark, over Tower Bridge en door Canary Wharf, voordat ze finishen op The Mall voor Buckingham Palace.
In voorgaande jaren ging de marathon om 8.50 uur van start en de laatste loper kwam om 11.30 uur over de startlijn. Degenen die erin slagen de marathon uit te lopen, komen over de finishlijn op The Mall en ontvangen een finishmedaille en diverse gratis hapjes en drankjes.
2. De route begrijpen
Afbeelding: @londonmarathon, via IG
Ben je niet zo’n hardloper of moet je je mentaal voorbereiden op de marathon? Je kunt het parcours bekijken op de website van de marathon van Londen. Er is een gedetailleerde kaart met waterstations, Lucozade-zones en hoogte-informatie. Je kunt de route zelfs opslaan op je fitnessapparaat of Strava.
Bekijk het hier.
3. Je evenementpakket pakken
Je kunt bijna niet aan de marathon meedoen zonder je rugnummer! (Nee, echt – je kunt niet aan de marathon deelnemen zonder…) Dus zorg ervoor dat je naar de TCS London Marathon Running Show gaat om het op te halen, samen met je evenementpakket.
De TCS London Marathon Running Show vindt plaats van 23 tot en met 26 april en je kunt je event pack op elk moment tijdens het evenement ophalen. Als je er niet bij kunt zijn, kun je iemand aanwijzen die het namens jou komt ophalen. (En als je wel kunt, raden ze je aan om op donderdag of vrijdag je startnummer op te halen om de drukte te vermijden).
Lees hier meer over The Running Show.
4. De TCS Mini Londen Marathon
Afbeelding: @londonmarathon, via IG
Elk jaar vindt de TCS Mini London Marathon plaats op de dag voor het grote evenement. Zo kunnen jongeren alvast een voorproefje krijgen van de marathon, over een traject van 1 mijl – of een iets langer parcours van 2,6 km.
Dit jaar, op zaterdag 26 april, zullen de jongeren die meedoen aan de TCS Mini London Marathon als eerste de finishlijn passeren op The Mall. Eerdere Mini Marathon-lopers waren legendes zoals Sir Mo Farah, die het evenement drie jaar op rij won!
5. Op weg naar de start
Net als voorgaande jaren kunnen lopers profiteren van gratis reizen op de dag van de marathon. Lopers kunnen gratis reizen met de London Overground, Underground, DLR en bussen. Het is zo simpel als je rugnummer laten zien en een gratis ritje maken! De gratis service loopt tot 18.30 uur op de dag van de marathon.
Dit jaar kunnen lopers ook gratis gebruik maken van delen van de Southeastern spoordienst om bij de startgebieden te komen. Lopers kunnen vanaf deze stations gratis gebruik maken van de Southeastern diensten om bij de start te komen – toon gewoon je startnummer bij de kassa:
- London Bridge
- Londen Cannon Street
- Londen Charing Cross
- Waterloo Oost
- Londen Victoria
Gratis reizen met de Southeastern-service is alleen ’s ochtends mogelijk. Lopers hebben nog steeds een geldig treinkaartje nodig om Londen binnen te komen en voor de rest van de dag na de race.
6. Je plaats in de marathon uitstellen
Ben je erachter gekomen dat je dit jaar toch niet mee kunt doen aan de marathon van Londen? Maak je geen zorgen – het leven gebeurt en je hoeft het niet per se helemaal te missen. In plaats daarvan kun je je deelname aan de marathon uitstellen tot volgend jaar. De mogelijkheid om je deelname aan de marathon uit te stellen begint in maart. De deadline voor het aanvragen van uitstel is op 26 april, net voor middernacht – de dag voor de marathon.
Lees hier wat je moet doen.
7. Loop de marathon op jouw manier
Als je niet naar Londen kunt komen voor het evenement of je niet op tijd hebt ingeschreven, kun je nog steeds deelnemen met je eigen virtuele TCS London Marathon. De TCS London Marathon MyWay optie biedt meer vrijheid en flexibiliteit voor wannabe marathoners om de 26,2 mijl lange tocht op hun eigen manier te volbrengen. En finishers ontvangen nog steeds een TCS London Marathon finisher medaille en t-shirt!
Er zijn ook flexibele inschrijvingen en opties beschikbaar voor diegenen die niet op de dag zelf kunnen lopen vanwege religieuze redenen of die meer flexibiliteit nodig hebben vanwege een handicap. Iedereen kan meedoen!
8. Promoties voor deelnemers
We weten dat dit de echte reden is dat je deze gids over de marathon van Londen leest. Je wilt weten welke freebies je kunt krijgen! In het verleden hebben veel bedrijven in Londen kortingen en freebies aangeboden aan marathonlopers om hun gigantische onderneming te steunen. Veel bedrijven doen dit op de dag zelf, dus houd de sociale netwerken van je favoriete restaurants, cafés en pubs in de gaten voor nog meer aanbiedingen.
Hier zijn enkele gratis aanbiedingen voor lopers van de marathon van Londen die we al hebben gevonden:
Gratis pasta bij Pastaio
🛳️ Gratis rondvaart door de stad
🧘♀️ Gratis yogales bij Triyoga
Gratis hamburger bij The Table Southwark
Gratis drankje bij Kricket
Vind hier meer Londen Marathon freebies.
9. Waar je de lopers comfortabel kunt bekijken
Er zullen veel mensen komen om de marathon te lopen, maar er zullen er nog veel meer komen om de atleten te steunen. En als jij een van de vele supporters bent die van plan is om ze door de zware taak heen te helpen, waarom kijk je dan niet in alle comfort? Mijl 19 slingert zich een weg door Canary Wharf, met de beste uitkijkpunten bij South Colonnade, Cabot Square en Westferry.
Zin in een drankje terwijl je kijkt? Toeschouwers kunnen de actie met een drankje in de hand volgen vanaf de locaties in de buurt. Veel locaties hebben zitplaatsen of terrassen waar je kunt ontspannen en van de actie kunt genieten. Juich de lopers toe als ze voorbij komen!
10. Thuiskomen
Zoals we eerder in deze gids over de marathon van Londen hebben vermeld, kunnen lopers tot 18.30 uur gratis reizen met de London Underground, Overground, bussen en DLR. Je gaat toch zeker niet naar huis joggen, toch? Toch?
11. Hoe zit het volgend jaar?
Als je thuiskomt, stort je vast gewoon in bed of op de bank en slaap je drie dagen lang. Maar vooruitkijkend naar 2026 is de stemming niet ver weg meer! Als je je wilt aansluiten bij de joggende menigte, wordt de stemming voor de TCS London Marathon van 2026 in april 2025 geopend. De stemming wordt naar verwachting de dag voor het evenement, 26 april, geopend en sluit iets minder dan een week later.
Doe jij het allemaal nog een keer?
Dus daar heb je het, een uitgebreide gids voor de marathon van Londen. Ga jij het parcours op of juich je vanaf de zijlijn?