Ci siamo, gente! La tanto attesa TCS London Marathon è finalmente pronta a tornare a Londra questo fine settimana. L’evento, atteso con impazienza sia dai principianti che dai maratoneti abituali, fa emergere il meglio dei londinesi, che si riuniscono per sostenere gli altri e le cause benefiche. In effetti, l ‘evento di quest’anno è destinato a diventare la più grande maratona del mondo. Con tutto quello che c’è da fare, può essere difficile orientarsi in questa situazione, quindi siamo qui per aiutarvi con la nostra guida alla maratona di Londra.
1. I fatti fondamentali della TCS London Marathon 2025
La TCS London Marathon si svolgerà domenica 27 aprile 2025 (cioè questo fine settimana!). Il percorso di 26,2 miglia porterà i partecipanti dalla partenza a Blackheath, passando per il Cutty Sark, il Tower Bridge e Canary Wharf, prima di terminare su The Mall, davanti a Buckingham Palace.
Negli anni passati, la maratona ha preso il via alle 8.50 del mattino, con l’ultimo corridore che ha tagliato il traguardo alle 11.30. Coloro che riusciranno a terminare la maratona taglieranno il traguardo su The Mall e riceveranno una medaglia da finisher e una serie di omaggi, snack e bevande di recupero.
2. Capire il percorso
Immagine: @londonmarathon, via IG
Non siete dei gran corridori o avete bisogno di prepararvi mentalmente per la maratona? Sul sito web della maratona di Londra è possibile vedere la suddivisione del percorso. C’è una mappa dettagliata con stazioni d’acqua, zone Lucozade e informazioni sull’altitudine. È anche possibile salvare il percorso sul proprio dispositivo fitness o su Strava.
Consultatelo qui.
3. Prendere il pacchetto dell’evento
È difficile partecipare alla maratona senza il proprio pettorale! (No, davvero, non si può correre la maratona senza…) Quindi assicuratevi di recarvi al TCS London Marathon Running Show per ritirarlo, insieme al vostro pacco gara.
Il TCS London Marathon Running Show si terrà dal 23 al 26 aprile e il pacco gara potrà essere ritirato in qualsiasi momento durante l’evento. Se non potete partecipare, potete nominare qualcuno che lo ritiri per vostro conto. (E se potete, vi raccomandano di recarvi giovedì o venerdì per ritirare il vostro pettorale, per evitare la folla).
Per saperne di più su The Running Show , cliccate qui.
4. La mini maratona di Londra TCS
Immagine: @londonmarathon, via IG
Ogni anno, la TCS Mini London Marathon si svolge il giorno prima del grande evento. In questo modo i giovani possono avere un assaggio della maratona, su un tratto di 1 miglio o su un percorso leggermente più lungo di 2,6 km.
Quest’anno, sabato 26 aprile, i giovani che parteciperanno alla TCS Mini London Marathon saranno i primi a tagliare il traguardo nel The Mall. Tra i precedenti partecipanti alla Mini Maratona figurano leggende come Sir Mo Farah, che ha vinto l’evento per tre anni consecutivi!
5. In viaggio verso la linea di partenza
Come negli anni precedenti, il giorno della maratona i corridori possono usufruire di viaggi gratuiti. I corridori possono viaggiare gratuitamente con la London Overground, la metropolitana, la DLR e gli autobus. Basta mostrare il proprio numero di pettorale per usufruire di una corsa gratuita! Il servizio gratuito sarà attivo fino alle 18:30 del giorno della maratona.
Quest’anno, inoltre, i corridori potranno viaggiare gratuitamente su alcune tratte del servizio ferroviario Southeastern per raggiungere le aree di partenza. I corridori possono viaggiare gratuitamente sui servizi Southeastern da queste stazioni per raggiungere la partenza: è sufficiente mostrare il proprio numero di gara all’ingresso:
- London Bridge
- Londra Cannon Street
- Londra Charing Cross
- Waterloo Est
- Londra Victoria
Il viaggio gratuito sul servizio Southeastern è disponibile solo al mattino. I corridori dovranno comunque avere un biglietto ferroviario valido per entrare a Londra e per il resto della giornata dopo la gara.
6. Rinviare il proprio posto nella maratona
Avete scoperto di non poter partecipare alla maratona di Londra quest’anno? Non preoccupatevi: la vita capita e non è detto che dobbiate rinunciare del tutto. Al contrario, potete rimandare la vostra iscrizione alla maratona all’anno prossimo. La possibilità di rinviare la propria iscrizione alla maratona inizia a marzo. Il termine ultimo per richiedere il rinvio è il 26 aprile, poco prima della mezzanotte, il giorno prima della maratona.
Scoprite cosa dovete fare qui.
7. Correre la maratona a modo tuo
Se non potete venire a Londra per l’evento o non vi siete registrati in tempo, potete comunque partecipare alla vostra maratona virtuale TCS London Marathon. L’opzione MyWay della TCS London Marathon offre maggiore libertà e flessibilità agli aspiranti maratoneti, che potranno completare le 26,2 miglia a modo loro. I partecipanti riceveranno comunque una medaglia e una maglietta da finisher della TCS London Marathon!
Sono inoltre disponibili iscrizioni flessibili e opzioni per coloro che non possono correre il giorno stesso per motivi religiosi o che necessitano di ulteriore flessibilità a causa di una disabilità. Tutti possono partecipare!
8. Promozioni per i partecipanti
Sappiamo che questo è il vero motivo per cui state leggendo questa guida alla maratona di Londra. Volete sapere quali omaggi potete ottenere! Negli anni passati, molti esercizi commerciali di Londra hanno offerto sconti e omaggi ai maratoneti per sostenere la loro grande impresa. Molti di essi pubblicheranno le loro offerte il giorno stesso, quindi tenete d’occhio i social dei vostri ristoranti, caffè e pub preferiti per trovare ancora più offerte a vostra disposizione.
Ecco alcune offerte gratuite per i partecipanti alla Maratona di Londra che abbiamo già trovato:
🍝 Pasta gratis da Pastaio
🛳️ Crociera turistica gratuita
🧘♀️ Lezione di yoga gratuita presso Triyoga
🍔 Hamburger gratuito da The Table Southwark
🍸 Bevanda gratuita da Kricket
Trovate altri omaggi per la Maratona di Londra qui.
9. Dove guardare i corridori in tutta comodità
Molte persone si presenteranno per correre la maratona, ma un numero ancora maggiore di persone si riverserà per sostenere gli atleti. E se siete tra i tanti sostenitori che hanno intenzione di fare il tifo per loro durante l’ardua impresa, perché non guardare in tutta comodità? Il miglio 19 si snoda attraverso Canary Wharf, con i migliori punti di osservazione disponibili a South Colonnade, Cabot Square e Westferry.
Volete bere qualcosa mentre guardate? Gli spettatori possono assistere all’azione, con un drink in mano, dai locali della zona. Molti di essi dispongono di posti a sedere o terrazze all’aperto per rilassarsi e godersi l’azione. Fate un applauso ai corridori al loro passaggio!
10. Tornare a casa
Come abbiamo già accennato in questa guida alla maratona di Londra, i corridori possono usufruire di viaggi gratuiti fino alle 18:30 con la metropolitana di Londra, la Overground, gli autobus e la DLR. Dopotutto, non si tratta certo di tornare a casa correndo, giusto? Giusto?
11. E l’anno prossimo?
Quando tornerete a casa, sicuramente crollerete a letto o sul divano e dormirete per tre giorni. Ma, guardando al 2026, il voto non è lontano! Se volete unirvi alla folla dei corridori, le votazioni per la TCS London Marathon 2026 si apriranno nell’aprile 2025. Le votazioni dovrebbero aprirsi il giorno prima dell’evento, il 26 aprile, e chiudersi poco meno di una settimana dopo.
Rifarete tutto da capo?
Ecco una guida completa alla maratona di Londra. Andrete sul percorso o farete il tifo da bordo campo?