Si potrebbe pensare che una maratona sia solo una maratona. È un’idea piuttosto semplice: persone che corrono su lunghe distanze mentre la gente fa il tifo per loro, spesso raccogliendo fondi per buone cause lungo il percorso. Ma la TCS London Marathon è uno di quegli eventi londinesi che si è evoluto in qualcosa di più. Attesa con impazienza sia dai principianti che dai maratoneti di lunga data, la maratona tira fuori il meglio dei londinesi, che si riuniscono per sostenere i corridori e una serie di cause importanti. Con tutto quello che c’è da fare, può essere difficile orientarsi! Per questo motivo, siamo qui per aiutarvi con la nostra guida alla maratona di Londra.
1. I fatti fondamentali della TCS London Marathon 2025
La TCS London Marathon si svolgerà domenica 27 aprile 2025. Mancano poco più di due mesi. Il percorso di 26,2 miglia porterà i partecipanti dalla partenza a Blackheath, passando per il Cutty Sark, il Tower Bridge e Canary Wharf, prima di terminare sul The Mall di fronte a Buckingham Palace.
Negli anni passati, la maratona ha preso il via alle 8.50 del mattino, con l’ultimo corridore che ha tagliato il traguardo alle 11.30. Coloro che riusciranno a terminare la maratona taglieranno il traguardo su The Mall e riceveranno una medaglia da finisher e una serie di omaggi, snack e bevande di recupero.
2. Capire il percorso
Immagine: @londonmarathon, via IG
Non siete dei gran corridori o avete bisogno di prepararvi mentalmente per la maratona? Sul sito web della maratona di Londra è possibile vedere la suddivisione del percorso. C’è una mappa dettagliata con stazioni d’acqua, zone Lucozade e informazioni sull’altitudine. È anche possibile salvare il percorso sul proprio dispositivo fitness o su Strava.
Consultatelo qui.
3. Prendere il pacchetto dell’evento
È difficile partecipare alla maratona senza il proprio pettorale! (No, davvero, non si può correre la maratona senza…) Quindi assicuratevi di recarvi al TCS London Marathon Running Show per ritirarlo, insieme al vostro pacco gara.
Il TCS London Marathon Running Show si terrà dal 23 al 26 aprile e il pacco gara potrà essere ritirato in qualsiasi momento durante l’evento. Se non potete partecipare, potete nominare qualcuno che lo ritiri per vostro conto. (E se potete, vi raccomandano di recarvi giovedì o venerdì per ritirare il vostro pettorale, per evitare la folla).
Per saperne di più su The Running Show , cliccate qui.
4. La mini maratona di Londra TCS
Immagine: @londonmarathon, via IG
Ogni anno, la TCS Mini London Marathon si svolge il giorno prima del grande evento. In questo modo i giovani possono avere un assaggio della maratona, su un tratto di 1 miglio o su un percorso leggermente più lungo di 2,6 km.
Quest’anno, sabato 26 aprile, i giovani che parteciperanno alla TCS Mini London Marathon saranno i primi a tagliare il traguardo nel The Mall. Tra i precedenti partecipanti alla Mini Maratona figurano leggende come Sir Mo Farah, che ha vinto l’evento per tre anni consecutivi!
5. In viaggio verso la linea di partenza
Se gli anni precedenti sono stati d’esempio, i corridori potranno usufruire di viaggi gratuiti il giorno della maratona. In passato i partecipanti hanno potuto viaggiare gratuitamente con la metropolitana, la DLR e gli autobus di Londra. Basta mostrare il proprio numero di pettorale per usufruire di una corsa gratuita! Le corse gratuite durano in genere fino alle 18:30 del giorno della maratona. A volte ci sono anche servizi anticipati su alcune linee, in modo che i corridori possano arrivare in tempo alla linea di partenza.
6. Rinviare il proprio posto nella maratona
Avete scoperto di non poter partecipare alla maratona di Londra quest’anno? Non preoccupatevi: la vita capita e non è detto che dobbiate rinunciare del tutto. Al contrario, potete rimandare la vostra iscrizione alla maratona all’anno prossimo. La possibilità di rinviare la propria iscrizione alla maratona inizia a marzo. Il termine ultimo per richiedere il rinvio è solitamente poco prima della mezzanotte del giorno precedente la maratona.
Scoprite cosa dovete fare qui.
7. Correre la maratona a modo vostro
Se non riuscite a venire a Londra per l’evento o non vi siete registrati in tempo, potete comunque partecipare alla vostra maratona virtuale TCS London Marathon. L’opzione MyWay della TCS London Marathon offre maggiore libertà e flessibilità agli aspiranti maratoneti, che potranno completare le 26,2 miglia a modo loro. I partecipanti riceveranno comunque una medaglia e una maglietta da finisher della TCS London Marathon!
Sono inoltre disponibili iscrizioni flessibili e opzioni per coloro che non possono correre il giorno stesso per motivi religiosi o che necessitano di ulteriore flessibilità a causa di una disabilità. Tutti possono partecipare!
8. Promozioni per i partecipanti
Sappiamo che questo è il vero motivo per cui state leggendo questa guida alla maratona di Londra. Volete sapere quali omaggi potete ottenere! Negli anni passati, molti esercizi commerciali di Londra hanno offerto sconti e omaggi ai maratoneti per sostenere la loro grande impresa. Molti di essi pubblicheranno i loro messaggi il giorno stesso, quindi tenete d’occhio i social dei vostri ristoranti, caffè e pub preferiti per scoprire le offerte disponibili.
Aggiorneremo questa pagina in prossimità dell’evento quando sapremo quali saranno gli omaggi e le offerte disponibili.
9. Dove guardare i corridori in tutta comodità
Molte persone si presenteranno per correre la maratona, ma un numero ancora maggiore di persone si radunerà per sostenere gli atleti. E se siete tra i tanti sostenitori che hanno intenzione di fare il tifo per loro durante l’ardua impresa, perché non guardare in tutta comodità? Il miglio 19 si snoda attraverso Canary Wharf, con i migliori punti di osservazione disponibili a South Colonnade, Cabot Square e Westferry.
Volete bere qualcosa mentre guardate? Gli spettatori possono assistere all’azione, con un drink in mano, dai locali della zona. Molti di essi dispongono di posti a sedere o terrazze all’aperto per rilassarsi e godersi l’azione. Fate un applauso ai corridori al loro passaggio!
10. Tornare a casa
Come abbiamo accennato in precedenza in questa guida alla Maratona di Londra, negli anni precedenti i corridori hanno potuto usufruire di viaggi gratuiti fino alle 18:30 nella metropolitana di Londra, nell’Overground, negli autobus e nella DLR. Dopotutto, non si tratta certo di tornare a casa correndo, giusto? Giusto?
11. E l’anno prossimo?
Quando tornerete a casa, sicuramente crollerete a letto o sul divano e dormirete per tre giorni. Ma, guardando al 2026, il voto non è lontano! Se volete unirvi alla folla dei corridori, le votazioni per la TCS London Marathon 2026 si apriranno nell’aprile 2025.
Rifarete tutto da capo?
Ecco una guida completa alla maratona di Londra. Andrete sul percorso o farete il tifo da bordo campo?