Alors que la capitale s’apprête à replonger dans les sombres profondeurs de l’hiver (armée d’une bouillotte et d’une lampe SAD pour tenir le coup), j’ai pensé prendre sur moi de vous faire savoir que la destination de vacances la plus heureuse au monde vient d’être révélée. Et vous pouvez vous y rendre en avion depuis Londres pour seulement 30 livres sterling.
Ces résultats ont été obtenus grâce à l’équipe de BookRetreats, qui (avec un psychologue affilié à Harvard) a combiné la science et les données pour créer un indice de bonheur en vacances très pratique. L’étude a analysé 47 destinations à travers le monde, en tenant compte de cinq facteurs clés de bien-être qui stimulent naturellement les hormones du bonheur (soleil, qualité du sommeil, alimentation saine, temps passé dans la nature et exercice physique). Tout cela pris en compte, BookRetreats et le Dr Natalie Dattilo-Ryan ont réussi à découvrir les endroits les plus souriants où se rendre si vous avez besoin d’un coup de fouet. Et c’est (roulement de tambour, s’il vous plaît) Lisbonne qui arrive en tête du classement.
Lisbonne, Portugal
La capitale portugaise s’est emparée de la couronne en excellant dans chacun des facteurs de bien-être. Près de 10 % des restaurants de Lisbonne sont considérés comme sains, et les aliments nourrissants sont à la fois accessibles et abordables. Lisbonne a également été plébiscitée pour sa facilité de déplacement à pied. La ville est à la fois compacte et facile à parcourir, ce qui en fait un endroit plutôt agréable à découvrir à pied (malgré un terrain notoirement vallonné). Avec son offre décente d’espaces verts (environ 49 miles carrés par personne) et ses 2828 heures d’ensoleillement annuel, Lisbonne a certainement tous les ingrédients pour devenir une destination de vacances très heureuse.
Le coût d’un vol Londres-Lisbonne dépend bien sûr de la date à laquelle vous souhaitez visiter la ville. Mais un rapide coup d’œil sur des sites comme Skyscanner vous permettra de trouver des vols pour seulement 30 livres sterling certains mois. Pas mal, non ?
Les destinations de vacances les plus heureuses du monde
Vous pouvez consulter la liste complète des destinations génératrices de dopamine ici.
