Mientras la capital se prepara para sumergirse de nuevo en las oscuras profundidades del invierno (armada con poco más que una bolsa de agua caliente y una lámpara SAD para sobrellevar la situación), he pensado que me gustaría informarles de que se acaba de revelar cuál es el destino de vacaciones más feliz del mundo. Y puedes volar hasta allí desde Londres por tan sólo 30 libras.
Estos resultados son cortesía de la encantadora empresa BookRetreats, que (junto con un psicólogo afiliado a Harvard) ha combinado ciencia y datos para crear un práctico Índice de Felicidad Vacacional. El estudio analizó 47 destinos de todo el mundo, teniendo en cuenta cinco factores clave que estimulan de forma natural las hormonas de la felicidad (luz solar, calidad del sueño, dieta sana, tiempo en la naturaleza y ejercicio físico). Teniendo todo esto en cuenta, BookRetreats y la Dra. Natalie Dattilo-Ryan consiguieron descubrir los lugares que más sonrisas provocan si necesitas levantar el ánimo. Y a la cabeza de la lista está (redoble de tambores, por favor) Lisboa.
Lisboa, Portugal
La capital portuguesa se llevó la corona, destacando en cada uno de los factores para sentirse bien. Casi el 10% de los restaurantes lisboetas se consideran saludables, y la comida nutritiva es accesible y asequible. Lisboa también fue elogiada por su facilidad para caminar. La ciudad es compacta y fácil de recorrer, lo que la convierte en un lugar estupendo para descubrir a pie (a pesar de sus famosas colinas). Con su buena oferta de zonas verdes (unos 49 kilómetros cuadrados por persona) y sus 2.828 horas de sol al año, Lisboa tiene todos los ingredientes para ser un destino de vacaciones muy feliz.
El coste de un vuelo de Londres a Lisboa depende, por supuesto, de la fecha en que desee visitarla. Pero si echa un vistazo a Skyscanner, encontrará vuelos tan baratos como 30 libras en determinados meses. No está mal, ¿verdad?
Los destinos más felices del mundo
Puede consultar la lista completa de destinos dopaminérgicos aquí.
