
Wenn Sie sich nicht mit Fremden um Crosstrainer und freie Gewichte im Fitnessstudio streiten wollen (was immer eine höllische Erfahrung ist), warum versuchen Sie nicht, mit dem Joggen anzufangen? Zum Glück gibt es in unserer geliebten Hauptstadt jede Menge großartiger Orte, an denen Sie joggen und Ihre Fitness auf Vordermann bringen können. Von Parkrunden bis hin zu Wanderungen am Flussufer – hier ist unsere Auswahl der besten Londoner Laufstrecken, die Sie ausprobieren und in Angriff nehmen können, um Ihre Gesundheit zu verbessern:
1. Der Hyde Park Hustle – zwei, drei oder vier Meilen
Wir konnten diese Liste der besten Londoner Laufstrecken nicht beginnen, ohne dieses Juwel zu erwähnen. Der Hyde Park, der unter Denkmalschutz steht und jedes Jahr von Millionen von Menschen besucht wird, ist einer der schönsten Stadtparks der Welt. Ok, wir sind vielleicht etwas voreingenommen, aber es ist schwer, diese Behauptung zu widerlegen. Er ist der größte der vier Royal Parks im Zentrum Londons und wurde 1536 von König Heinrich VIII. als Jagdrevier angelegt, bevor er Mitte des 19. Jahrhunderts für Demonstrationen und Proteste berühmt wurde.
Der derzeitige Bürgermeister Sadiq Khan hat sogar Pläne, in naher Zukunft Biber hier anzusiedeln! Wenn Sie nur um den Hyde Park herumlaufen, legen Sie etwa drei Meilen zurück – wenn Sie die Kensington Gardens mit einbeziehen, verlängert sich die Strecke um etwa eine Meile. Wer es etwas kürzer mag, kann eine Schleife um die Serpentine laufen.
2. A Riverside Ramble – drei Meilen
Von allen Orten, an denen man in London laufen kann, ist die Strecke entlang der Themse sicher einer der besten. Die drei Meilen lange Strecke beginnt an der Embankment Station und führt Sie über die Golden Jubilee Bridge, von der aus Sie das London Eye und die Houses of Parliament sehen können, bevor Sie Southbank erreichen. In Richtung Osten kommen Sie an zahlreichen Sehenswürdigkeiten wie der Tate Modern, dem Nationaltheater und der Royal Festival Hall vorbei, bevor Sie die Millenium Bridge überqueren, die aus Harry Potter bekannt ist.
Wenn Sie sich wieder nach Westen wenden, gelangen Sie erneut auf das Embankment, vorbei am Somerset House und den Victoria Embankment Gardens.
3. Hampstead Heath Hurdle – sechs Meilen
Im Gegensatz zu den ersten beiden Optionen gibt es kaum etwas Besseres als Hampstead Heath, wenn Sie während Ihres Laufs der Hektik des Londoner Lebens entfliehen möchten. Mit seiner hügeligen Landschaft und den umliegenden Wäldern ist es einer der malerischsten Orte für Bewegung im Freien in London und beherbergt außerdem das berühmte Lido, eine Laufstrecke und Schwimmteiche.
Hier gibt es einen beeindruckenden Sechs-Meilen-Rundweg, den so genannten Heath Circuit“, aber es gibt noch eine ganze Reihe weiterer Strecken und Pfade, die Ihnen zur Verfügung stehen. Zum Abschluss Ihres Laufs sollten Sie auf den Parliament Hill hinaufsteigen, von wo aus Sie einen der besten Ausblicke auf die Skyline der Stadt haben. Und was noch besser ist: In Hampstead gibt es einige erstklassige Pubs, in denen man nach dem Training ein wohlverdientes Bier trinken kann.
4. Ein Battersea Park Belter – zweieinhalb Meilen
Wenn Sie sich in Chelsea oder im Südwesten Londons befinden, ist dies eine großartige Option, um Ihr Fitnessprogramm im Januar zu starten. Einst ein beliebter Ort für historische Duelle – ja, wirklich – gilt er heute als einer der schönsten Parks südlich des Flusses. Beginnen Sie am Albert Gate und laufen Sie in Richtung Süden eine ganze Runde durch den Park, vorbei am hübschen Bootssee, den Tennisplätzen und dem Kinderzoo, in dem Otter, Totenkopfäffchen und sogar Gürteltiere zu Hause sind!
Beenden Sie den Lauf mit einem Abschnitt direkt an der Themse, von wo aus Sie einen Blick auf die Londoner Friedenspagode und die Albert Bridge werfen können. Wenn Sie etwas Besonderes erleben möchten, sollten Sie diese Strecke bei Sonnenuntergang laufen und die rund 4.000 LED-Lichter der Brücke in der Dunkelheit funkeln sehen.
5. Die St James‘ Park Figure of Eight – zwei oder drei Meilen
Der St. James‘ Park, ein weiterer der königlichen Parks der Stadt, ist wohl einer der malerischsten Orte Londons und bietet von seinen äußeren Rändern aus Ausblicke auf berühmte Wahrzeichen wie den Buckingham Palace, die Horse Guards Parade, Whitehall und die Mall. Berühmt ist er auch für seine Pelikane – ja, Sie haben richtig gelesen -, die 1664 von einem russischen Botschafter an König Karl II. gespendet wurden und seither hier beheimatet sind.
Sie können entweder eine kurze Strecke von zwei Meilen um den Park herum und die Mall hinunter laufen, oder Sie können den Green Park und eine Schleife um den Buckingham Palace hinzufügen, um die Strecke zu verlängern. Wenn Sie in der richtigen Jahreszeit kommen, können Sie vielleicht die wunderschönen Kirschblüten in voller Blüte sehen.
6. Ein königlicher Ring im Regents Park – knappe drei Meilen
Ja – ein weiterer königlicher Park, der auf der Liste der Kategorie I steht. Dieser ist nach dem Prinzregenten (auch bekannt als König Georg IV.) benannt, dessen Spitzname der „Playboy-Prinz“ war (ähem). Apropos „spielen“: Der Park beherbergt auch Londons größtes Sportgelände im Freien, einen Bootsteich, ein Freilufttheater und Gärten mit über 12.000 Rosen. Hier befindet sich auch der ZSL London Zoo – der älteste wissenschaftliche Zoo der Welt – und Sie können versuchen, die dort lebenden Löwen, Giraffen, Kamele und Pinguine zu entdecken, während Sie bei einer Runde durch den Park ins Schwitzen kommen.
Um die Strecke zu verlängern und eine härtere Steigung hinzuzufügen, überqueren Sie den Regent’s Canal und laufen zum Gipfel des berühmten Primrose Hill, der immer noch den Titel des schönsten Ausblicks in London trägt. Sie können diese Strecke auch auf zwei Rädern bewältigen und weiter nach Hampstead Heath fahren, wenn Ihnen das lieber ist.
7. Greenwich Park und die Cutty Sark – zweieinhalb Meilen
Das UNESCO-gelistete Greenwich ist ein wunderbarer Ort, um ein paar Stunden zu verbringen. Hier haben Sie die Möglichkeit, Sehenswürdigkeiten wie das Royal Observatory, das National Maritime Museum und einige der charmantesten Pubs am Flussufer Londons zu besuchen .
Ganz zu schweigen von der Cutty Sark – einem Schiff aus dem 19. Jahrhundert, das mit seinen gewaltigen Masten, dem ikonischen Kupferrumpf und der über elf Meilen langen Takelage als eines der berühmtesten Schiffe der Welt gilt! Wenn Sie dann noch eine Runde um den Greenwich Park mit seinem Wildpark, den Landschaftsgärten und der unschlagbaren Aussicht auf die Stadt drehen, haben Sie einen würdigen Platz auf dieser Liste der Londoner Laufstrecken gefunden. Wenn Sie fertig sind, können Sie sich in einem der besten Restaurants in SE10 stärken .
8. Pound Path, Regent’s Row und Victoria Park – viereinhalb Meilen
Diese etwas längere Route eignet sich hervorragend, um sozusagen „auf den Putz zu hauen“ und einige der besten Orte im Osten Londons zu sehen. Sie beginnt und endet in Haggerston, wo Sie zum Regent’s Canal hinuntergehen und der Regent’s Row und dem Pound Path bis zum Victoria Park folgen.
Dieser weitläufige Park in Tower Hamlets ist einer der beliebtesten Parks Londons und berühmt für seine Sommerfestivals, die Wasserfontäne und zwei Cafés, in denen man eine gute Tasse Kaffee genießen kann. Auf einer Runde durch den Park kommen Sie an zwei der beliebtesten Pubs Ostlondons vorbei – der People’s Park Tavern und dem Royal Inn on the Park – sowie am Oval Space und dem beliebten Broadway Market.
9. Eine Runde um die Walthamstow Wetlands – vier Meilen plus
Eine weitere Strecke für Ostlondoner und eine solide Ergänzung dieser Liste von Londoner Laufrouten. Sie bietet Ihnen die Möglichkeit, die Stadt zu verlassen und sich im Walthamstow Wetlands Nature Reserve – Londons größtem Naturschutzgebiet – mit der Natur zu umgeben . Es wurde durch eine Partnerschaft zwischen dem London Wildlife Trust, Thames Water und dem Londoner Bezirk Waltham Forest eingerichtet und ist ein ruhiger Ort, der eine Vielzahl von Wildtieren beherbergt, darunter seltene Wasservögel, rastende Fledermäuse und mehrere Raubvogelarten.
Versuchen Sie, einige von ihnen zu entdecken, während Sie sich auf einen Rundweg begeben, der etwa vier bis fünf Meilen lang sein sollte. Sie können die Strecke auch erweitern, indem Sie die Hackney Marshes oder eine Strecke entlang des Flusses Lea einbeziehen – Adeles altes Revier, wie sie in ihrem Album 25 deutlich machte. Top-Tipp: Steigen Sie nach dem Lauf auf den Coppermill Tower, der unter Denkmalschutz steht, und genießen Sie einen atemberaubenden Blick auf London.
10. Tamsin’s Trail im Richmond Park – sieben Meilen
Man könnte behaupten, dass der Richmond Park die beste der Londoner Laufstrecken ist. Aber hey, wir sind nicht hier, um zu urteilen – das überlassen wir Ihnen. Der Tamsin’s Trail verläuft entlang des Parks und führt Sie über grüne, von Bäumen gesäumte Alleen, vorbei an Teichen und über sanfte Hügel, von denen aus Sie London in der Ferne sehen können.
Natürlich wäre es nicht Richmond Park, wenn Sie nicht anhalten würden, um die Herden der hier ansässigen Hirsche zu bewundern – Achtung: Wenn Sie einen Hund mitbringen, nehmen Sie ihn an die Leine. Sie wollen doch nicht, dass er der nächste Fenton wird! Nach dem Lauf können Sie im hübschen Hollyhock Café eine Tasse Tee trinken und ein Stück Kuchen essen .
11. The Railway Run – vier Meilen
Der vorletzte Eintrag auf dieser Liste der besten Londoner Laufstrecken ist der Parkland Walk, der Sie von Finsbury Park nach Highgate entlang einer stillgelegten Bahnstrecke führt.
Da es sich um das längste Naturschutzgebiet Londons handelt, können Sie mit etwas Glück einige der dort ansässigen Tierarten beobachten. Auf dem Weg nach Crouch End passieren Sie verlassene Bahnsteige, mit Graffiti beschmierte Wände und sogar eine Skulptur eines kornischen Kobolds, der als Spriggan bekannt ist. Wenn Sie die Route verlängern möchten, können Sie eine Schleife durch den Finsbury Park machen oder zum Ally Pally hinauffahren, um einen fantastischen Blick auf die Stadt zu erhaschen.
12. The Bushy Park Bash – sechs Meilen
Wir haben bereits den Richmond Park erwähnt, aber nun ist es an der Zeit, mit dem Royal Park-Schwesterpark Bushy Park abzuschließen, der sich im selben Bezirk befindet und ein großartiges Doppelpack darstellt, wenn Sie für etwas Großes trainieren! Der zweitgrößte Park Londons beherbergt auch einige Rehe, die Sie bei einem entspannenden Lauf durch die herrlichen Anlagen erkunden können. Der Park beherbergt den Hampton Court Palace, einen spektakulären Brunnen, der der römischen Göttin Diana gewidmet ist (siehe Bild oben), und vieles mehr.