A cena luxuosa de saúde e fitness de Londres acaba de elevar a fasquia, com o Third Space, a principal coleção de health clubs de luxo da capital, a estrear o seu novíssimo Recovery Spa no interior do emblemático Canary Wharf em Canary Wharf.
Este é muito mais do que um lugar comum para fazer uma massagem ou um tratamento facial. A vibração aqui tem tudo a ver com longevidade, desempenho máximo e viver a sua melhor vida neste momento.
Atualmente, o bem-estar não é apenas uma tendência passageira. De facto, o último relatório de tendências de consumo do Euromonitor aponta a longevidade como uma das maiores mudanças no bem-estar para 2024 – pelo que o lançamento não podia ser mais oportuno. O Third Space está a dar um passo em frente e a oferecer alguns dos tratamentos de recuperação mais inovadores que os londrinos alguma vez viram.
Pense no Recovery Spa em Canary Wharf como o seu novo local de eleição, quer esteja à procura de uma recuperação profunda ou apenas de um pouco de TLC pós-treino. Encontrará tudo no menu de tratamentos, desde acupunctura e ventosas a massagens modernas como drenagem linfática e SensorySleep. É o tipo de local onde cada tratamento parece cuidadosamente escolhido para o ajudar a recuperar mais rapidamente, a desestressar e a dormir melhor.
Mas o que realmente distingue este lugar é a sua vertente de biohacking, estas são terapias de nível superior concebidas para dar um verdadeiro impulso ao corpo e à mente. Posicionado na intersecção entre a ciência de ponta e o bem-estar holístico, este spa não se trata apenas de mimos – trata-se de longevidade, desempenho e vida optimizada.
Tive a sorte de poder experimentar três tratamentos em particular que nunca tinha experimentado antes e que me deixaram definitivamente com vontade de os experimentar uma e outra vez.
Experimentei a câmara de crioterapia e, deixem-me dizer-vos, aquele sopro de gelo acorda-nos mesmo. É como carregar num botão de reset em todo o corpo, eliminando a lentidão que se instala depois de um treino intenso ou de um longo dia à secretária. O frio pode parecer intimidante no início, mas o impulso de energia e a clareza nítida que traz é seriamente viciante. Além disso, pode selecionar a sua própria música para o ajudar a sobreviver aos minutos, o que faz com que seja a oportunidade perfeita para se divertir com o frio. Quer esteja à procura de um estímulo mental ou de um alívio muscular, vale a pena experimentar.
A terapia de luz vermelha oferece um contraste mais suave. Aquece suavemente a sua pele com ondas de luz calmantes, dando-lhe uma rara oportunidade de fazer uma pausa e simplesmente respirar. É excelente para quem quer iniciar a reparação celular ou iluminar a pele naturalmente – notei um aumento subtil mas real na minha energia depois, como se um peso tivesse caído dos meus ombros. E, claro, o brilho manteve-se durante mais alguns dias após a minha sessão.
E depois há a Cama Vibroacústica – quando me instalei, a combinação de ondas sonoras suaves e vibrações abrandou os meus pensamentos acelerados e aprofundou a minha respiração. Aqueles 20 minutos pareceram um realinhamento do corpo e da mente, fazendo-me sentir tranquilamente restaurada muito depois de ter saído do clube. Foi muito relaxante – um tipo de relaxamento que liga todos os tratamentos na perfeição.
O spa em si é elegante e acolhedor, com terapeutas que realmente sabem o que fazem. É evidente que pensaram cuidadosamente em como a recuperação deve ser algo a que damos prioridade, e não apenas algo a que recorremos ocasionalmente.
Quer esteja a esforçar-se muito no ginásio ou apenas queira passar o dia a sentir-se um pouco mais leve e equilibrado, o Spa de Recuperação do Third Space do Third Space oferece um conjunto de ferramentas pessoais para a longevidade e o bem-estar. Retira estes tratamentos avançados do domínio exclusivo e torna-os numa parte quotidiana do cuidado de si próprio e não posso recomendar o suficiente.
